Кофе способствует здоровому старению женщин, согласно исследованию

Кофе продлевает жизнь и замедляет старение у женщин, заявили учёные. Они 30 лет исследовали состояние 47 тысяч женщин и пришли к выводу, что 2–3 чашки кофе в день увеличивают шансы на здоровое старение женщин. Они прожили более 70 лет, не страдали от хронических заболеваний и не имели проблем с ментальным здоровьем.

Кофе продлевает жизнь женщинам и замедляет старение, выяснили учёные. Они наблюдали за состоянием здоровья 47 тысяч женщин на протяжении 30 лет и выяснили: всего 2–3 чашки кофе в день повышают шансы на «здоровое старение». Такие женщины дожили до 70 лет без хронических заболеваний и серьёзных проблем с ментальным здоровьем. Главное — не превышать безопасную норму в 400 мг кофеина в день.

Американские учёные обнаружили, что кофе помогает женщинам сохранить здоровье в старости. Каждая чашка кофе в день повышает шанс «здорового старения» на 2–5% — до пяти чашек включительно А что ещё случилось?

Кофе продлевает женщинам жизнь, выяснили учёные. Две чашки напитка в день помогут девушкам дожить до 70 лет и сохранить энергичность.

Умеренное потребление кофеина: ключ к здоровому старению? Сколько кофе в день можно!? ‍ Недавнее исследование, представленное на конференции Американского общества питания, обнаружило связь между регулярным потреблением кофеина и здоровым старением. Анализ данных более 47 000 медсестер показал, что те, кто выпивал около 7 чашек кофе в день, имели на 13% больше шансов дожить до 70 лет без серьезных заболеваний и с хорошим психическим здоровьем. Однако чай без кофеина и кола такого эффекта не дали. ‍ Профессор Сара Махдави предупреждает, что чрезмерное потребление более 3-4 чашек может снизить пользу, а добавки вроде сахара и сливок могут нивелировать положительный эффект. Эксперты подчеркивают, что это корреляционное исследование и не рекомендуется начинать пить кофе тем, кто его не употребляет. —————————————————- НоВостИ КиПрА. Подписаться

Кофе замедляет старение у женщин. Новое масштабное исследование из Гарварда показывает, что всего 2–3 чашки настоящего кофе в день помогают женщинам стареть здоровее. Исследование проводилось на основании наблюдения за состоянием здоровья 47 тыс. женщин на протяжении 30 лет. Напиток увеличивает шансы дожить до 70 лет без хронических заболеваний, когнитивных нарушений, проблем с физическим и ментальным здоровьем. Но эффект работает только при употреблении настоящего кофе — ни чай, ни кофе без кофеина, ни другие напитки с кофеином такого результата не дают.

Чат, который думает за тебя

Кофе продлевает жизнь — и это теперь научный факт. Гарвардские исследователи выяснили, что две чашки кофе в день повышают шансы дожить до 70 лет и при этом оставаться бодрой и энергичной. Но есть нюанс: важно не превышать 400 мг кофеина в сутки. А ещё придётся попрощаться с колой — каждый стакан газировки снижает шансы на здоровое старение на 25%. Вы знаете, что наливать завтра утром.

Кофе продлевает жизнь и замедляет женское старение, узнали учёные 30 лет они исследовали состояние 47 тысяч женщин. 2–3 чашки кофе в день увеличивают шансы на здоровое старение, следует из исследования. Участницы эксперимента прожили более 70 лет, не страдали от хронических заболеваний и не имели проблем с ментальным здоровьем. Первый Питерский

Кофе продлевает жизнь женщинам — всего 2 чашки в день снижают риск болезней и замедляют старение. Американские учёные изучили здоровье 50 тысяч женщин и выяснили: умеренное потребление кофе помогает дожить до 70 без хронических диагнозов. Главное — не переборщить: исследователи рекомендуют употреблять не больше 350–400 мг кофеина в сутки. А вот газировки вроде колы лучше вычеркнуть из рациона совсем — в них нет никакой пользы, лишь сахар.

Умеренное потребление кофеина: ключ к здоровому старению? Сколько кофе в день можно!? ‍ Недавнее исследование, представленное на конференции Американского общества питания, обнаружило связь между регулярным потреблением кофеина и здоровым старением. Анализ данных более 47 000 медсестер показал, что те, кто выпивал около 7 чашек кофе в день, имели на 13% больше шансов дожить до 70 лет без серьезных заболеваний и с хорошим психическим здоровьем. Однако чай без кофеина и кола такого эффекта не дали. ‍ Профессор Сара Махдави предупреждает, что чрезмерное потребление более 3-4 чашек может снизить пользу, а добавки вроде сахара и сливок могут нивелировать положительный эффект. Эксперты подчеркивают, что это корреляционное исследование и не рекомендуется начинать пить кофе тем, кто его не употребляет. —————————————————- НоВостИ КиПрА. Подписаться