Отказ от соцсетей улучшает женскую самооценку

У женщин повышается самооценка при отказе от соцсетей — исследование. Причем эффект появляется уже за первую неделю. Погоня за идеальными фигурами из Инстаграма приводит женщин к тревожности, расстройствам пищевого поведения и недовольству собой. Если ограничить просмотр постановочной «идеальной жизни» — то собственная жизнь сразу становится легче, объясняют эксперты. Девочки, бросаем думскроллинг и идем на улицу смотреть на живых людей.

‍ Женская самооценка растет при отказе от соцсетей Исследователи доказали, что часто листая ленту, девушки становятся психически нестабильны, недовольны собой и своим внешним видом. Всего неделя воздержания дает обратный эффект.

‍ Женская самооценка растет при отказе от соцсетей Исследователи доказали, что часто листая ленту, девушки становятся психически нестабильны, недовольны собой и своим внешним видом. Всего неделя воздержания дает обратный эффект.

«Исследование показало, что перерыв в социальных сетях оказывает огромное влияние на образ тела молодых женщин»: Научно доказано - чем меньше женщина сидит в телефоне, тем больше она любит свою жизнь и меньше ищет недостатки в себе. «Эффект от отказа от соцсетей появляется уже в первую неделю. Погоня за идеальными фигурами из социальных сетей приводит женщин к тревожности, расстройствам пищевого поведения и недовольству собой. Если ограничить просмотр постановочной «идеальной жизни» — то собственная жизнь сразу становится легче, объясняют эксперты. Ученые говорят, что улучшения, обнаруженные в этом исследовании, могут быть объяснены тем, что женщины тратят гораздо меньше времени на поведение, которое, как известно, имеет пагубный эффект, например, сравнение с другими, но они также могут заменить социальные сети более здоровым поведением. Если мы проводим больше времени в реальной жизни, общаемся с друзьями, спим, выходим на улицу, занимаемся спортом, могут возникнуть вторичные модели поведения, которые заполнят пустоту, оставленную социальными сетями»

АрхДайджест Архангельск: Отдых от социальных сетей повышает самооценку женщин Ученые выяснили, что смотря на идеальные фигуры блогеров, девушки становятся психически нестабильны, недовольны собой и своей фигурой. Всего неделя воздержания даёт обратный эффект. @

У женщин повышается самооценка при отказе от соцсетей, — исследование. Причем эффект появляется уже за первую неделю. Погоня за идеальными фигурами из Инстаграма приводит женщин к тревожности, расстройствам пищевого поведения и недовольству собой. Если ограничить просмотр постановочной «идеальной жизни», то собственная жизнь сразу становится легче, объясняют эксперты. Девочки, бросаем думскроллинг и идем на улицу смотреть на живых людей

‍ Женская самооценка растет при отказе от соцсетей Исследователи доказали, что часто листая ленту, девушки становятся психически нестабильны, недовольны собой и своим внешним видом. Всего неделя воздержания дает обратный эффект.

‍ Женская самооценка растет при отказе от соцсетей Исследователи доказали, что часто листая ленту, девушки становятся психически нестабильны, недовольны собой и своим внешним видом. Всего неделя воздержания дает обратный эффект.

‍ Женская самооценка растет при отказе от соцсетей Исследователи доказали, что часто листая ленту, девушки становятся психически нестабильны, недовольны собой и своим внешним видом. Всего неделя воздержания дает обратный эффект.

Отдых от соцсетей повышает женскую самооценку Авторы нового исследования изучили связь между активностью в социальных сетях и восприятием собственного внешнего вида у молодых женщин. Результаты поразили, как женщин, так и самих ученых. Какая-то неделя отдыха и вуаля - настроение улучшается, сил больше, горизонт шире. Ученые объясняют это тем, что социальные сети предоставляют безграничное количество контента, стимулирующего только к одному - сравнению себя с другими людьми или некими эталонами красоты. Даже когда мы - юные - 30-40 лет назад видели красавиц моделей в печатных женских глянцевых журналах, которые выходили раз в несколько недель или месяцев и содержали ограниченное число материалов, нас так не плющило по поводу собственной самооценки. Современные молодые женщины, которые на неделю перестали просматривать контент в социальных сетях, стали лучше относиться к своему телу. И тут сыграло роль всё: и сокращение возможностей сравнивать себя с другими, и изменение образа жизни. Все-таки смотреть на Зендаю и мечтать о таком же личике, как у неё вприкуску с пироженкой не то же самое, что кататься на велике или заниматься на курсах по макияжу.... Тут фокус на себя! И радость от собственных достижений и больших, и маленьких!!!