Какао как решение для здоровья при сидячей работе

Какао главный СПАСИТЕЛЬ удаленщиков Ученые называют сидячую работу новым курением по масштабу вреда для здоровья но этот напиток может снизить урон Флаванолы в составе какао помогают сосудам работать как надо даже после двух часов непрерывного сидения При этом уровень физической формы не влиял на результат напиток одинаково помогал как тренированным так и обычным людям Прощаемся с кофе и переходим на какао с зефирками trends

Какао защищает здоровье офисных сотрудников и удалёнщиков Ученые обнаружили что какао помогает минимизировать негативные последствия сидячей работы Флаванолы содержащиеся в напитке способствуют восстановлению сосудов нормализуют давление и улучшают кровоснабжение мозга и сердца Это также снижает риск тромбозов Давайте поднимем чашку какао в честь этого открытия TechGPTNews

Учёные доказали какао сохраняет здоровье сосудов даже у малоподвижных людей Сидячее положение ограничивает работу сосудистой системы Даже небольшое нарушение этой функции может увеличить риск серьёзных сердечно сосудистых заболеваний таких как инфаркты и инсульты Учёные из Университета Бирмингема доказали что флавонолы содержащиеся в какао способны защищать сосуды от негативного воздействия длительного сидения даже у людей с низкой физической подготовкой Употребление продуктов и напитков богатых флаванолами особенно в сочетании с перерывами в периоды бездеятельности такими как короткая прогулка или вставание может стать хорошим способом улучшить здоровье в долгосрочной перспективе заключает соавтор исследования Катарина Рендейру Если какао вам не по вкусу вы можете получить флаванолы из яблок слив ягод орехов зелёного и чёрного чая всё это хорошие источники этих соединений Красное вино капуста кале помидоры и персики также являются их источником radiomirby

Ученые назвали лучший напиток для снижения вреда от сидячей работы Длительное сидение негативно влияет на сердце сосуды и мышцы замедляя кровоток и повышая риски инфарктов или инсультов Новое исследование британских ученых из Бирмингемского университета впервые выявило что флаванолы содержащиеся в какао могут блокировать его негативные эффекты на кровеносные сосуды В исследовании приняли участие 40 здоровых мужчин в возрасте 18 45 лет Сначала их оценили по пиковому потреблению кислорода VO2 20 человек оказались высокотренированными остальные с низким уровнем физической подготовки Затем участников разделили одной половине каждой группы дали какао с высоким содержанием флаванолов 695 мг другой с низким 5 6 мг После этого все провели два часа сидя Те кто выпил напиток с 695 мг флаванолов перед 2 часами сидения сохранили сосуды в тонусе артерии нормально расширялись давление не скакало мышцы получали кислород как надо У участников с какао с низким содержанием флаванолов артерии рук и ног теряли способность расширяться кровоток ухудшался давление повышалось а мышцы получали меньше кислорода Исследователи подчеркивают что это первый случай когда доказано прямое защитное воздействие флаванолов на сосуды независимо от физической формы человека По словам соавтора Алессио Даниэле хорошие источники флаванолов яблоки сливы ягоды орехи зеленый и черный чай Красное вино капуста кале помидоры и персики тоже содержат эти соединения но какао среди них рекордсмен А вы любите пьете какао Да пью его часто Нравится но пью редко Не люблю этот напиток Telegram МAX все наши каналы

Какао оказалось спасением для удалёнщиков и офисных работяг учёные доказали что напиток снижает вред от сидячего образа жизни Флаванолы в составе какао восстанавливают работу сосудов после многочасового сидения за компьютером Антиоксидантные свойства флаванолов не только защищают клетки но и помогают снижать давление улучшать кровообращение мозга и сердца а также уменьшают риск образования тромбов Эффект не зависит от физической формы напиток одинаково полезен и для спортсменов и для людей без регулярных нагрузок retailrus

Какао спасает удалёнщикам и офисным работягам здоровье учёные выяснили что напиток снижает вред от сидячего образа жизни Флаванолы в составе восстанавливают сосуды после посиделок за компом снижают давление улучшают кровообращение мозга и сердца а также уменьшают риск образования тромбов Поднимем кружку какао за это exploitex

Какао предотвращает раннюю смерть удалёнщиков и офисных работников доказали учёные Всё дело в флаванолах содержащихся в напитке Они восстанавливают работу сосудов после многочасового сидения за компьютером а также нормализуют давление улучшают кровообращение мозга и сердца и предотвращают образование тромбов banki oil

Какао спасение для тех кто весь день сидит за компьютером Учёные выяснили что флавонолы группа природных растительных соединений которые обладают мощными антиоксидантными противовоспалительными и защитными свойствами в составе какао помогают сосудам работать правильно даже после нескольких часов непрерывного сидения По данным исследователей современные молодые люди проводят сидя около шести часов в день так что чашка какао может быть не просто удовольствием но и пользой для здоровья беру на заметку лучше старый добрый кофеёк НЕ МОРГЕНШТЕРН

Ученые рассказали о пользе какао для постоянно сидящих людей Ученые из Бирмингемского университета выяснили что употребление какао а также чая ягод и яблок полезно для здоровья сосудов у людей ведущих малоподвижный образ жизни Об этом сообщает EurekAlert Согласно оценкам ученых современная молодежь проводит сидя около шести часов в день что приводит к ухудшению функции сосудов Улучшить их работу могут какао и другие продукты богатые флаванолами это тип полифенольных соединений которые встречаются в природе

Какао настоящий спаситель для тех кто ведет малоподвижный образ жизни Учёные выяснили что флаванолы в какао улучшают работу сосудов даже после пары часов проведённых без движения Причём действует это одинаково хорошо и на спортсменов и на тех кто спортом не занимается Конечно какао не заменяет физическую активность но как дополнение вполне может быть эффективно Подписаться Прислать новость