Умеренное потребление кофе снижает риск смертности на 17%, утверждают ученые

Кофе уменьшает шанс смерти Бодрящий напиток действительно влияет на риск смертности, доказали ученые из Университета Тафтса. Оказывается, ежедневное употребление двух-трех чашек кофе уменьшает риск смертности на 17%, а большее количество не несет никакой пользы. Тем не менее преимущества касаются не всех: дольше проживут только любители кофе без сливок и сахара. Любители забежать в кофейню перед работой ликуют. Подпишитесь на «Абзац» Добавьте «Абзац» в ленту «Дзена»

Кофе помогает прожить дольше Ежедневное употребление двух-трех чашек кофе уменьшает риск смертности на 17%, выяснили американские ученые. Если пить напиток чаще — пользы не будет. Чтобы оздоровиться, пить кофе нужно без сахара и сливок. ? 1-2 чашки — 3 чашки и больше — Не пью кофе совсем —

Кофе уменьшает шанс смерти Бодрящий напиток действительно влияет на риск смертности, доказали ученые из Университета Тафтса. Учёные выяснили, что ежедневное употребление двух-трех чашек кофе уменьшает риск смертности на 17%, а большее количество не несет никакой пользы. Тем не менее преимущества касаются не всех: дольше проживут только любители кофе без сливок и сахара.

Кофе снижает риск смерти Ученые из Университета Тафтса подтвердили: кофе действительно влияет на продолжительность жизни. Исследование показало, что 2-3 чашки в день уменьшают риск смертности на 17%. Больше — не значит лучше: дополнительных преимуществ от увеличения дозы нет. Есть важный нюанс: эффект работает только для черного кофе без сахара и сливок. Радио 1 Прислать новость Дарим книги от Инспирия и МИФ

## Новое исследование: кофе продлевает жизнь, но только если пить его правильно ### Умеренное потребление напитка снижает риск смерти на 17% Последние научные данные подтверждают пользу кофе для здоровья, однако важно соблюдать меру и способ употребления напитка. Оптимальная дозировка составляет 2–3 чашки чёрного кофе в день, что обеспечивает снижение риска смерти от различных причин на 17%. При этом даже одна чашка напитка в день способна уменьшить вероятность летального исхода на 16%. Важно отметить, что превышение рекомендованной дозы не приносит дополнительной пользы для организма. Ключевой фактор эффективности кофе — способ его употребления. Наибольшую пользу получают те, кто пьёт напиток без добавления сахара и сливок. Любители сладкого кофе, к сожалению, не получают никаких преимуществ для здоровья — их показатели смертности сопоставимы с теми, кто кофе не пьёт вообще. Вывод исследователей однозначен: чем больше добавок в кофе, тем меньше пользы для здоровья. Поэтому для получения максимальной выгоды от напитка рекомендуется употреблять его в чистом виде.

«Новое исследование показало: кофе полезен для здоровья, но есть нюанс»: Употребление 2-3 чашек черного кофе снижает риск смерти на 17% - превышение дозы не дает пользы. «Один стаканчик кофе в день дает 16-процентное снижение риска смерти — не только от сердечно-сосудистых заболеваний, но и от любых причин. Две-три чашки имеют ещё больший эффект — снижение риска на 17%. Но вот превышение этой дозы дополнительных преимуществ уже не приносит. Однако выявленная исследованием польза касалась не всех любителей кофе. Наиболее выраженный эффект наблюдался у тех, кто пил его без сливок и сахара. У тех же, кто щедро добавлял сливки и сахар, уровень смертности оказывался таким же, как у тех, кто кофе не пил вовсе. Иными словами: чем больше добавок, тем меньше пользы».

«Новое исследование показало: кофе полезен для здоровья, но есть нюанс»: Употребление 2-3 чашек черного кофе снижает риск смерти на 17% - превышение дозы не дает пользы. «Один стаканчик кофе в день дает 16-процентное снижение риска смерти — не только от сердечно-сосудистых заболеваний, но и от любых причин. Две-три чашки имеют ещё больший эффект — снижение риска на 17%. Но вот превышение этой дозы дополнительных преимуществ уже не приносит. Однако выявленная исследованием польза касалась не всех любителей кофе. Наиболее выраженный эффект наблюдался у тех, кто пил его без сливок и сахара. У тех же, кто щедро добавлял сливки и сахар, уровень смертности оказывался таким же, как у тех, кто кофе не пил вовсе. Иными словами: чем больше добавок, тем меньше пользы».