Специалисты определили уровень старения организма по времени стояния на одной ноге

Уровень старения организма можно определить с помощью простого упражнения В Национальной службе здравоохранения Великобритании заявили, что уровень старения организма человека можно оценить в зависимости от того, сколько секунд он сможет простоять на одной ноге. Именно способность сохранять равновесие люди теряют в первую очередь по мере старения организма. Люди в 18-39 лет могут стоять на одной ноге в среднем в течение 43 секунд, в 40-49 лет – в течение 40 секунды, 50-59 лет – 37 секунд. Пожилые люди, возраст которых составляет от 60 до 69 лет, способны сохранять равновесие в течение 30 секунд. Те, кто достиг возраста 70-79 лет могут стоять на одной ноге 18-19 секунд, а те, кому уже более 80 лет – 5 секунд. Важно правильно выполнять это упражнения: руки должны находиться на бедрах, глаза открыты. Отчет времени начинается, когда нога отрывается от пола, а заканчивается, когда она вновь его касается. «Газета о России» о важном

‍ ‍ Врачи разработали простой тест для оценки уровня старения организма. Попробуйте! ‍ Эксперты установили, что способность удерживать равновесие на одной ноге является надёжным показателем нервно-мышечного старения. ‍ Для проведения теста нужно встать на одну ногу, держа руки на бёдрах, и подсчитать, сколько времени удастся сохранить равновесие. ‍ Для людей в возрасте от 18 до 39 лет считается нормой стоять на одной ноге 43 секунды, от 40 до 49 лет – 40 секунд, от 50 до 59 лет – 37 секунд. Для людей от 70 до 79 лет оптимальным результатом будет около 18 секунд, а для тех, кому за 80, – чуть более пяти секунд.

Врачи придумали простой тест на старение организма. Специалисты выяснили, что длительность стояния на одной ноге является надёжным показателем нервно-мышечного старения. Для проверки нужно встать на одну ногу без поддержки, положить руки на бёдра и посчитать, сколько удастся простоять в таком положении. Для людей от 18 до 39 лет норма 43 секунды, в 40-49 лет — 40 секунд, а с 50 до 59 лет — 37 секунд. В возрасте от 70 до 79 лет человек должен быть способен простоять на одной ноге около 18 секунд, а люди старше 80 лет — чуть более пяти секунд Подписаться Честное Пенсионерское

Учёные придумали лёгкий тест на определение возраста организма — нужно постоять на одной ноге. Выяснилось, что именно по этому показателю можно оценить уровень нервно-мышечного старения человека. Для самостоятельной проверки нужно встать на одну ногу, руки положить на бёдра, глаза должны быть открыты. Далее определяем возраст организма, согласно нормам: • от 18 до 39 лет — 43 секунды; • от 40 до 49 лет — 40 секунд; • от 50 до 59 лет — 37 секунд; • от 60 до 69 лет — 30 секунд; • от 70 до 79 лет — 18 секунд. • старше 80 лет — 5 секунд. Старики немного за 25 побежали себя тестировать События по-волгоградски #по_волгоградски

Врачи придумали простой тест на старение организма. Специалисты выяснили, что длительность стояния на одной ноге является надёжным показателем нервно-мышечного старения. Для проверки нужно встать на одну ногу без поддержки, положить руки на бёдра и посчитать, сколько удастся простоять в таком положении. Для людей от 18 до 39 лет норма 43 секунды, в 40-49 лет — 40 секунд, а с 50 до 59 лет — 37 секунд. В возрасте от 70 до 79 лет человек должен быть способен простоять на одной ноге около 18 секунд, а люди старше 80 лет — чуть более пяти секунд

Учёные разработали простой тест для определения биологического возраста – достаточно постоять на одной ноге — Metro Этот метод помогает оценить степень нервно-мышечного старения. Для проверки нужно встать на одну ногу, положив руки на бёдра и оставив глаза открытыми. Время, которое вы можете продержаться, соответствует следующим возрастным нормам: — 18–39 лет – 43 секунды; — 40–49 лет – 40 секунд; — 50–59 лет – 37 секунд; — 60–69 лет – 30 секунд; — 70–79 лет – 18 секунд; — старше 80 лет – 5 секунд.

Специалисты выяснили, что длительность стояния на одной ноге является надёжным показателем нервно-мышечного старения. Для проверки нужно встать на одну ногу без поддержки, положить руки на бёдра и посчитать, сколько удастся простоять в таком положении. Для людей от 18 до 39 лет норма 43 секунды, в 40-49 лет — 40 секунд, а с 50 до 59 лет — 37 секунд. В возрасте от 70 до 79 лет человек должен быть способен простоять на одной ноге около 18 секунд, а люди старше 80 лет — чуть более пяти секунд. Админ попробовал простоять на одной ноге с закрытыми глазами – вообще не выполнимо А сколько секунд смоги простоять вы?