Исследование подтверждает: физические упражнения улучшают память по сравнению с сидячим образом жизни

Плохие новости для удаленщиков: сидеть дома вредно для памяти. Исследователи обнаружили, что у спортсменов лучше работает память, чем у людей, ведущих сидячий образ жизни. Так, упражнения являются одним из лучших способов повысить мощность мозга, что становится еще важнее с возрастом. Авторы исследования говорят, что физические упражнения в целом могут укреплять нашу память, а также влиять и на другие когнитивные способности. Плюс одна причина вернуться в офис.

Исследование предупреждает: быть диванным овощем вредно для памяти Новое исследование принесло плохие новости для тех, кто любит проводить все свободное время дома на диване. Ученые выяснили, что тренировки не только улучшают фигуру людей, но и помогают сохранить остроту ума. Подробнее читайте в нашей рубрике Фокус. Наука.

Забирай эксклюзивное предложение для пользователей Tek.fm от Газпромбанка 🔥Нажми на меня

Удалёнка вредна для памяти — теперь официально: учёные выяснили, что у спортсменов память лучше, чем у людей с малоподвижным образом жизни. Физические упражнения не только улучшаю тело, но и помогают сохранять остроту ума, особенно с возрастом. Множество других исследований также доказывает, что упражнения в целом могут укреплять нашу память и развивают другие когнитивные способности. Закрываем компьютер и записываемся в спортзал.