oplata_skoro_budet

Учёные определили точное время, когда лучше всего пить вино. Если выпить бокал или два между 16 и 19 часами, это даже поможет похудеть и сжечь немного лишнего жира! А вот вечером и на ночь тянуться за бокалом не рекомендуют. Вино только затормозит ваш метаболизм и нарушит фазу быстрого сна. Худеющие записали лайфхак.

Удаленку вместо больничного предложили ввести в России. По идее депутатов, так сотрудник может не терять в зарплате, выполняя свои рабочие обязанности на дому. При этом работник в любом случае должен будет обратиться к врачу для разрешения перейти на такой формат. Такую меру депутаты предлагают, чтобы исключить злоупотребление удаленными больничными. Спокойная жизнь без работы нам, кажется, не светит.

Официально: силовые нагрузки значительно продлевают жизнь. Врачи говорят, что достаточно уделять занятиям 90 минут в неделю, чтобы сократить свой биологический возраст на 4 года. Те же, кто занимается по три часа каждую неделю, вовсе достигают показателя в 8 лет. Похоже, все-таки придётся идти в спортзал.

Сотрудники большинства российских компаний выгорели и не хотят ничего делать. Особенно тенденция на демотивацию затронула зумеров. Почти 70% руководителей говорят, что старые методы по удержанию персонала не работают, а люди просто увольняются. Больше всего сейчас работяги хотят не высокую зарплату, а гибридный график и корпоративного психолога. Понимаем их на все сто.

В СберЗдоровье появился ИИ-помощник на основе GigaChat. Да, тот самый, который сдал экзамен на врача. Показали новинку на конференции AI Journey. Ему можно описать волнующие вас симптомы и ответить на дополнительные вопросы. А ассистент проанализирует информацию и подскажет, к какому врачу вам следует записаться. Теперь следить за своим здоровьем станет гораздо легче!

31 декабря не будет официальным выходным днём. Госдума отклонила проект о его внесении в перечень нерабочих праздничных дней. Только в этом году 31 число останется для россиян свободным из-за переноса выходного с 7 января, которое было воскресением. Работяги грустят.

Больше 90% работяг в этом году останутся без 13-й зарплаты, пишут СМИ. Только 9% руководителей точно раздадут её подчиненным. При этом, 18% опрошенных боссов ещё не определись, а 10% собираются выплатить 13 зарплату выборочно. Оставшиеся тратиться не захотели. Похоже, в этом году премию нам выдадут ветками.

Кофе продлевает жизнь на несколько лет, выяснили португальские учёные. Главное условие — выпивать по четыре чашки напитка ежедневно. Кроме того, кофеин способствует профилактике инфарктов, инсультов, деменции и даже рака. А благоприятное влияние на сердечно-сосудистую и иммунную системы как раз позволяет прожить дольше. Считаем, надо отметить это открытие чашечкой кофе!

Статистика дня: 44 миллиона пользователей установили VK Видео на Android, iOS и Android TV. А суточный рекорд по просмотрам роликов составил, только вдумайтесь, 2,9 миллиарда человек! Этими и другими цифрами VK Видео красиво подвёл свои итоги года. Ждём ещё больших результатов от коллег в 2025.

Зарплаты курьеров растут намного быстрее, чем у айтишников. Для сравнения: за последние 4 года среднее жалование пешего доставщика поднялось на 100%, у программистов — всего на 77% за тот же период. Связывают это с популярностью служб доставок и распространением самозанятости. С её помощью сервисы экономят на курьерах и имеют возможность увеличивать их рабочую ставку. Также, по мнению экспертов, спрос на курьеров в 2025 значительно вырастет. Жаль, конечно, этих айтишников.