Подъем по лестнице уменьшает риск смерти на 24% и сердечно-сосудистых заболеваний на 39%

Использование лестницы вместо лифта снижает риск смерти на 24%, подтверждают исследования. Риск сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается на 39%, включая инфаркт, сердечную недостаточность и инсульт. Что делать жителям 10-20 этажей — пока непонятно. А про Москва Сити и вовсе не говорим.

Те, кто пользуются лестницей вместо лифта, могут прожить дольше, — Daily Mail Ученые обратили внимание на то, что регулярный подъем по лестнице на 24% снижает риск ранней смерти и на 39% вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт, сердечную недостаточность и инсульт. «Даже кратковременные всплески физической активности благотворно сказываются на здоровье, и короткие подъемы по лестнице должны быть достижимой целью для включения в повседневный распорядок дня», — рассказала Доктор Софи Пэддок из Университета Восточной Англии. К такому выводу исследователи пришли, проанализировав данные 500 тысяч человек в возрасте от 35 до 84 лет.

Ежедневные подъемы по лестнице сокращают риск внезапной смерти на 24%, — исследование При этом на 39% снижается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Подписаться

Всю жизнь живу в хрущёвке. Я - бессмертный? Учёные установили, что использование лестницы вместо лифта снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 39% и уменьшает вероятность ранней смерти на 24%. Результаты были получены после анализа данных 500 тысяч человек в возрасте от 35 до 84 лет

‍ Ученые установили, что регулярные подъемы по лестнице могут продлить жизнь К такому выводу пришли исследователи из Университета Восточной Англии и Норфолка. Данные о научной работе были опубликованы на официальном сайте Европейского сообщества кардиологов ECS . Ученые выяснили, что подъем по лестнице был связан со снижением риска смерти по любой причине на 24%, а также на 39% уменьшает вероятность кончины от сердечно-сосудистых заболеваний. Ходьба защищает от сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсультов, отметили исследователи. Подпишись на «Вечернюю Москву»

Ежедневные подъёмы по лестнице снижают риск внезапной смерти на 24%. Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов, инсультов и сердечной недостаточности. Отказываемся от лифта

Ежедневные подъёмы по лестнице снижают риск внезапной смерти на 24%, выяснили ученые KOSTI

‍ Регулярные подъёмы по лестнице снижают риск внезапной смерти на 24% — учёные. Подъём по лестнице может не только защитить сердце, уберечь от инфарктов и различных сосудистых заболеваний, но и проверить работу мозга. Те, кто живут на 20-м и выше, никогда не умрут! МоскваNews

Ежедневные подъёмы по лестнице снижают риск внезапной смерти на 24%. Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов, инсультов и сердечной недостаточности. Отказываемся от лифта РУПОСТ подписаться

Ежедневные подъёмы по лестнице снижают риск внезапной смерти на 24%, заявили ученые. Благодаря этому снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов, инсультов и сердечной недостаточности.