Исследование показывает, что марафоны могут негативно влиять на здоровье крови бегунов

Любители много бегать ускоряют свое старение Кровь спортсменов после забега становится похожей на старую донорскую кровь Самый большой вред наносят долгие марафоны После длинного забега красные кровяные тельца в организме получают необратимые разрушения Ученые обнаружили такой эффект при анализе крови 23 атлетов до и после забега Из за этого у человека начинается кислородное голодание Он тратит огромные ресурсы не на восстановление мышц а на вывод токсинов и синтез новых эритроцитов Поняли нам и на диване хорошо

Бег ускоряет старение к такому выводу пришли учёные после анализа крови 23 спортсменов до и после марафона После длинной дистанции у атлетов фиксировали повреждение эритроцитов а показатели крови временно становились похожими на возрастные Исследователи отмечают что при экстремальных нагрузках организм тратит ресурсы не только на мышцы но и на срочное обновление клеток крови и вывод токсинов bezposhady