Физическая активность и регулярный секс снижают риск онкологических заболеваний

Физическая активность снижает риск заболевания раком на 17 Поддержание умеренного уровня физической активности помогает значительно снизить риск развития онкологических заболеваний особенно рака пищеварительной системы Об этом свидетельствуют результаты международного исследования активно обсуждаемые в медицинском сообществе Европы Согласно данным учёных оптимальная норма около 17 часов умеренной активности в неделю что эквивалентно примерно пяти часам быстрой ходьбы или двум часам бега Такая нагрузка снижает вероятность развития онкологических заболеваний на 17 При этом увеличение активности сверх этого уровня не даёт дополнительных преимуществ Медики Молдовы напоминают ежедневные прогулки работа на свежем воздухе активные игры с детьми или простая зарядка утром это уже вклад в профилактику Даже 30 40 минут ходьбы в день способны улучшить обмен веществ укрепить иммунитет и снизить риск хронических заболеваний Кроме того в стране рассматриваются инициативы по продвижению физической активности среди населения от школьных проектов до программ для пожилых людей направленных на укрепление здоровья и повышение качества жизни MIR24MOLDOVA Подпишись

Ежедневный секс снижает риск рака простаты примерно на 20 Врачи напоминают что в профилактике важны и питание и регулярная физическая активность На вероятность заболевания сильнее всего влияют возраст наследственность и расовая предрасположенность

Ежедневный секс защищает от рака простаты Врачи заявили что интимная близость снижает вероятность опасного недуга на 20 Для надежности рекомендуется еще заниматься спортом и правильно питаться На развитие болезни влияют такие факторы как возраст наследственность и раса их изменить невозможно Но поменять питание и образ жизни в наших силах Например доказано что регулярная половая жизнь снижает риск заболеваемости раком предстательной железы на 20 При исследованиях сравнивались группы с ежедневным и еженедельным занятием сексом рассказал врач онколог Роман Леоненков Скинь той с которой срочно нужно заняться профилактикой НМШ

Ежедневный секс снижает риск развития рака простаты примерно на 20 Кроме этого для профилактики заболевания важны сбалансированное питание и регулярная физическая активность На вероятность возникновения болезни влияют такие факторы как возраст наследственность и этническая принадлежность Подпишись на нас в МАХ