Исследование: Жирное молоко снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 24%

Жирное не значит вредное Десятилетиями диетологи советовали ограничивать жир считая что обезжиренные продукты путь к здоровому сердцу Но всё больше исследований опровергают эту идею Новая работа учёных из Школы общественного здравоохранения Университета Миннесоты показывает цельножирные молочные продукты могут быть союзниками а не врагами сердца Исследование опубликованное в The Journal of Nutrition включало более 3100 участников проекта CARDIA за которыми наблюдали 25 лет от юности до зрелого возраста Учёные оценивали потребление различных видов молочных продуктов и наличие кальцификации коронарных артерий раннего маркера атеросклероза Результат удивил даже исследователей у людей регулярно употреблявших цельное молоко и другие цельножирные продукты риск кальцификации артерий оказался на 24 ниже чем у тех кто избегал жиров При этом обезжиренные молочные продукты не показали заметного эффекта После корректировки на индекс массы тела связь немного ослабла что может указывать на влияние общего метаболического профиля Но ключевой вывод остался неизменным качество и структура продукта важнее содержания отдельных нутриентов Молочный жир содержит не только насыщенные жирные кислоты но и биоактивные соединения которые могут оказывать противовоспалительное и сосудозащитное действие Так что возможно пришло время пересмотреть старое правило чем меньше жира тем лучше Главное смотреть на продукт целиком а не на одну цифру на этикетке Профессия гастроэнтеролог

Жирное молоко защищает от инфаркта учёные Исследование показало что люди которые с раннего возраста пили такой напиток на 24 меньше страдали от болезней сердца и сосудов

Пейте дети молоко молочные продукты с высокой жирностью спасают от болезней сердца Жирные молочные продукты защищают от ишемии и инфарктов утверждают нутрициологи Люди которые употребляют цельные молочные продукты с детства реже болеют сердечно сосудистыми заболеваниями Об этом заявили нутрициологи которые разместили результаты своего исследования в журнале The Journal of Nutrition Высокое потребление цельных молочных продуктов уменьшает риск кальцификации на двадцать четыре процента в сравнении с теми кто ориентируясь на советы врачей потребляет обезжиренное молоко и ест молочные продукты с низким процентом жирности Разница существенная снижение риска смертельно опасных патологий сердца практически на четверть Russia News Подпишись

Жирное молоко может спасти от инфаркта 25 летнее исследование показало что жирные молочные продукты защищают сердце лучше обезжиренных Те кто с молодости включал их в рацион на 24 реже сталкивались с кальцификацией коронарных сосудов ранним маркером атеросклероза и будущих сердечных болезней Регулярное употребление жирных молочных продуктов снижает риск инфарктов стенокардии и сердечной недостаточности При этом участники следовавшие классическим рекомендациям по обезжиренному питанию оказывались в группе риска чаще retailrus

Регулярное употребление жирных молочных продуктов снижает риск инфаркта на 24 показало 25 летнее исследование Участники включавшие в рацион жирное молоко реже сталкивались с кальцификацией коронарных сосудов ключевым маркером атеросклероза При этом традиционные рекомендации по обезжиренному питанию продемонстрировали меньшую эффективность для здоровья сосудов bezposhady

Жирное молоко против инфаркта 25 лет исследований опровергают диетологов Регулярное употребление жирных молочных продуктов снижает риск инфаркта на 24 25 летнее исследование показало что участники включавшие в рацион жирное молоко реже сталкивались с кальцификацией коронарных сосудов При этом традиционные рекомендации по обезжиренному питанию продемонстрировали меньшую эффективность для здоровья сосудов Tick45

Регулярное употребление жирных молочных продуктов снижает риск инфаркта на 24 исследование Включавшие в рацион жирное молоко реже сталкивались с кальцификацией коронарных сосудов ключевым маркером атеросклероза Традиционные рекомендации по обезжиренному питанию продемонстрировали меньшую эффективность для здоровья сосудов

Жирное молоко защищает от инфарктов и ишемической болезни сердца Люди употребляющие больше цельных молочных продуктов с молодости реже сталкиваются с сердечно сосудистыми заболеваниями Это следует из большого исследования опубликованного в The Journal of Nutrition Журнал по питанию Высокое потребление цельных молочных продуктов снижает риск кальцификации на 24 по сравнению с теми кто ориентируясь на советы медиков пьет обезжиренное молоко и ест низкожирные молочные продукты Разница существенная снижение риска серьезнейшей патологии почти на четверть