Врачи предупреждают о возможном обратном эффекте от регулярного употребления кофе

Кофе действует как снотворное на заядлых кофеманов — врачи. Выяснилось, что при регулярном потреблении кофеина напиток имеет обратный эффект. Организм со временем адаптируется и приобретает толерантность к кофеину. Это вызывает ещё большую усталость, которую люди стараются блокировать с помощью кофе. Но в результате устают и хотят спать намного сильнее после очередной порции напитка. Такого предательства мы не ожидали.

Нарколог Клименко – о том, что кофе в жару способствует обезвоживанию: В жаркую погоду, подобно установившейся сейчас, следует ограничить употребление колы, чая и кофе, а еще правильнее вовсе отказаться от этих напитков. Причина — в них содержится кофеин, который усиливает мочеиспускание, а значит, увеличивает обезвоживание. Также нельзя пить холодное: такие напитки способны спровоцировать простудные заболевания, спазм сосудов, это лишняя нагрузка на сердце. Я советую вообще уменьшить количество употребляемой жидкости, ведь она неминуемо увеличит нагрузку на почки и сердце. В жару запрещен алкоголь — он повышает вероятность теплового удара, сердечных проблем.

Кофе действует как снотворное на кофеманов, заявили врачи. По словам нарколога Даниила Петрова, при частом употреблении напитка стимулирующее действие кофеина ослабевает — по аналогии с наркотиками. Организм адаптируется. В результате человек начинает чувствовать сонливость, расслабление и утомление, хотя продолжает глушить капучино литрами. Из-за этого эффекта часто случаются ДТП: водители ожидают бодрости от кофе, но получают противоположный результат.

От кофе в жару лучше полностью отказаться или хотя бы пить меньше обычного, считает нарколог Татьяна Клименко Нарколог объяснила, что кофеин в жару представляет опасность, так как он усиливает мочеиспускание, что способствует быстрой потере жидкости и обезвоживанию. Она предупредила, что избегать нужно не только кофе, но и любых напитков с кофеином, к примеру, черного чая и колы.

Врачи предупредили об обратном эффекте кофе при регулярном употреблении

Кофе вызывает сонливость у фанатов этого напитка, заявили врачи. Оказалось, что со временем организм адаптируется к кофеину. Из-за этого человек хочет спать ещё больше.

Эксперт рассказала, что пить и есть в жару, чтобы не навредить организму Привычные напитки могут нанести организму больше вреда, чем пользы в теплое время года, особенно в сильную жару. Об этом рассказала директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко. «В жаркую погоду, подобно установившейся сейчас, следует ограничить употребление колы, чая и кофе, а еще правильнее вовсе отказаться от этих напитков. Причина — в них содержится кофеин, который усиливает мочеиспускание, а значит, увеличивает обезвоживание», — отметила Клименко. Фото: Freepik.com , VK и ОК и читайте новости на нашем сайте