Исследование: жестокие видеоигры помогают снизить уровень стресса

Научное подтверждение: видеоигры уменьшают стресс. Интенсивный геймплей способствует спокойствию психики Исследователи провели эксперимент, в котором участники сначала испытывали боль, держа руку в ледяной воде. Затем их ожидала игра в A Plague Tale: Requiem. Параллельно учёные измеряли разные показатели: уровень кортизола в слюне, данные ЭКГ и анкеты на уровень тревожности. Результаты впечатляют — даже жестокая игра о чуме и крысах способствовала расслаблению. Уровень стресса снижался как по биохимическим показателям, так и по субъективным ощущениям. Так что, если вас в следующий раз упрекнут за «токсичное» увлечение, показывайте этот пост.

Учёные доказали, что видеоигры помогают справляться со стрессом — чем сложнее игра, тем сильнее эффект. В эксперименте участникам сначала морозили руку в тазу со льдом, а потом предлагали сыграть в A Plague Tale: Requiem. Всё это время замеряли уровень кортизола, показатели ЭКГ и степень расслабления. Вывод: тяжёлые видеоигры помогают организму восстановиться после дискомфорта в разы эффективнее. 1337

ВИДЕОИГРЫ СНИЖАЮТ СТРЕСС! Учёные выяснили учёные, что жестокие игры успокаивают лучше, чем нейтральные Участники исследования подержали некоторое время свою нерабочую руку в тазу с ледяной водой, а затем сели играть в A Plague Tale: Requiem. Учёные тем временем отслеживали их маркеры стресса: ЭКГ, брали образцы слюны на уровень кортизола, а также проводили анкетирование для оценки уровня стресса и расслабления участников. Итог: физиологические показатели стресса снижались, когда участники играли в видеоигру A Plague Tale: Requiem, независимо от того, в какую часть игры они играли. — так это база же — не верю в это Рифмы и Морген

Умный помощник, который всегда под рукой

Внезапно: жестокие игры лучше снижают стресс, чем нейтральные. Ученые провели эксперимент, в ходе которого участникам предлагалось опустить нерабочую руку в ледяную воду, а затем поиграть в A Plague Tale: Requiem. Учёные проанализировали их ЭКГ, слюну на уровень кортизола, опросили участников на предмет уровня стресса и расслабления. И выяснили, что физиологические показатели стресса явно снизились во время игры.

Ученые назвали, в чем польза видеоигр. Новое исследование показало, как видеоигры влияют на физиологические и психологические реакции. В эксперименте, посвященном игре A Plague Tale: Requiem, ученые обнаружили, что независимо от типа сцен — мирных или жестоких — физиологические показатели стресса у игроков снижались. Однако самооценка участников различалась: те, кто играл в сцены с насилием, чувствовали себя более напряженными и агрессивными, тогда как игроки мирных эпизодов отмечали расслабление. В исследовании участвовали 82 человека 42 женщины в возрасте от 18 до 40 лет средний возраст — 23 года . Все они были активными игроками, тратящими на видеоигры в среднем 4–5 часов в неделю. Уровень стресса измеряли с помощью электрокардиограммы и анализа слюны, а психологическое состояние оценивали через анкеты. Несмотря на субъективное восприятие повышенного стресса в группе, игравшей жестокие сцены, физиологические данные показали снижение стресса у всех участников. Вы играете в видеоигры? — да, часто — редко — нет, не мое