Исследование: Час видеоигр в день улучшает психическое здоровье

Час видеоигр в день избавляет от стресса и тревожности — ученые. Атмосферные игры, по словам исследователей, могут заменить сеанс медитации и улучшить психическое состояние. Лучшими играми для релакса назвали Animal Crossing, Spiritfarer и Flower, а также другие чилловые игры, в которых нужно что-то строить и наслаждаться атмосферой. Отправь тому самому геймеру. Приколы - Подпишись!

Час видеоигр в день — и уровень стресса снижается, а жизнь кажется чуть приятнее. Исследование подтвердило: игры действительно могут улучшать ментальное здоровье. Лучше всего работают так называемые cozy games — добрые, медитативные проекты вроде Animal Crossing, Stardew Valley и Spiritfarer. По эффективности в борьбе со стрессом они сравнимы с 20-минутной медитацией. Если нервы на пределе, вместо думскролинга попробуйте заняться виртуальным фермерством.

Видеоигры как альтернатива медитации: час гейминга снижает стресс Исследования показывают, что проведение всего одного часа в день за видеоиграми может существенно уменьшить уровень стресса и благоприятно сказываться на психическом здоровье. К самым расслабляющим играм для отдыха учёные отнесли такие проекты, как Animal Crossing, Terraria, Spiritfarer и Flower. Однако их список не ограничивается только этими тайтлами — главное, чтобы игра дарила вам положительные эмоции. Вероятно, в этот перечень Dota 2 явно не вписывается.

Один час видеоигр в день спасает от стресса, тревожности и улучшает общее психическое состояние. Учёные доказали, что игры могут даже заменить сеанс медитации, главное — выбрать игру с чилловой атмосферой. Например: — Animal Crossing — Spiritfarer — Flower — Terraria 5 1337

Хватит искать: обнаружен лучший подарок 2025 года!

Один час видеоигры спасает от депрессии: аналитики из Reuters доказали, что видеоигры несут пользу для мозга и помогают восстановить психику. Игры не только считаются «спасательным кругом» для аутистов и других нейроотличных людей, но и помогают бороться с хроническим стрессом и даже ! заменяют 20 минут медитации. После работы не задерживаемся, а идём оздоровляться.

Один час видеоигр в день спасает от стресса, тревожности и улучшает психическое состояние, показало исследование. При этом расслабляющие игры могут заменить полноценный сеанс медитации.

Час видеоигр в день спасает от стресса, тревожности и улучшает психическое состояние, показало исследование. При этом атмосферные и расслабляющие игры могут заменить полноценный сеанс медитации.

Час видеоигр в день полностью снимает стресс и положительно влияет на психику, выяснили ученые Оказалось, что атмосферные видеоигры с полным погружением в процесс способны заменить медитацию, давая тот же расслабляющий эффект. Самыми умиротворяющими для отдыха исследователи назвали Animal Crossing, Terraria, Spiritfarer и Flower. Вот геймплей одной из них Согласны с учеными? Подписаться Прислать новость

Официально: всего час игр в день снимает стресс и лечит менталку — новое исследование Канадские учёные подтвердили, что такое времяпрепровождение ничем не хуже медитации. Главное — выбрать правильный жанр. Критерии: — Неспешный и медитативный геймплей, чтобы игрок мог сам выбирать темп прохождения и просто наслаждаться атмосферой; — Приятные визуал и музыка, которые «задевают струны души»; — Дружелюбное комьюнити; — Элементы, дарящие детскую радость; — Отсутствие челленджа. Нужны игры, где невозможно или очень сложно проиграть. Сюда подходят Stardew Valley, Megaquarium, Animal Crossing, Tiny Glade, Palia, Dredge, Wobbly Life, Spiritfarer и Dave The Diver. В соревновательных онлайн-играх больше не расслабляемся. VGTimes. Подписаться

Час видеоигр в день спасает от стресса и тревожности, а также улучшает психическое состояние — ученые По словам экспертов, атмосферные игры могут заменить полноценный сеанс медитации — лучшими вариантами для расслабона назвали Animal Crossing, Spiritfarer и Flower. Подойдут и другие игры, в которых нужно исследовать, строить и просто наслаждаться атмосферой. Подписаться /