Японец Дайсуке Хори делится секретом бодрствования с минимальным сном

Японец спит по 30 минут в сутки в течение 12 лет, чтобы увеличить активные часы в день. При этом мозг и тело 40-летнего Дайсуке Хори функционируют нормально, он не чувствует усталости и успевает больше, чем обычные люди. Он даже основал свою школу, где обучает людей меньше спать и больше работать. Правда, не ясно, зачем тогда вообще жить

Японец Дайсуке Хори заявил, что победил сон. Парнишка из страны восходящего солнца уже 12 лет тратит всего лишь 30 минут в день на сон. Добряк даже основал клуб неспящих, где обучает этому уникальному умению всех желающих. Кроме того, Дайсуке приглашали на телепередачу, чтобы убедиться в его суперспособности: он не спал несколько дней подряд, но всё равно оставался свежим и бодрым. Работягам из России тоже хочется обучиться такому мастерству Новости №1 в Ростове Прислать новость/фото

Японец спит по 30 минут в сутки на протяжении 12 лет, чтобы «удвоить» свою жизнь. 40-летний Дайсуке Хори даже доказал свои способности, поучаствовав в трёхдневном шоу, где камеры не сводили с него глаз. С 2016 года он обучил более двух тысяч людей тому же: практически не смыкать глаз, не чувствуя усталости и удлиняя жизнь. Его боялись даже будильники. ЧП 77. Подписаться

Японские журналисты 3 дня ходили по пятам за мужчиной, который утверждает, что последние 12 лет спит всего 30 минут в день и удивились тому, что он действительно мало спал. 10 лет назад он запустил курс как добиться того же эффекта. Каких только марафонов не придумают

Недостаток сна может сократить продолжительность жизни на 10-15 лет, говорят российские ученые. По их словам, лучше всего спать не менее 6 часов в день. При этом можно немного уменьшить часы сна за счет физических нагрузок. Также могут помочь долгие прогулки на свежем воздухе. Больше никаких переработок по ночам!

Чувак из Японии победил сон. Дайсуке Хори хватает всего 30 минут в день, чтобы чувствовать себя терминатором. Сам он живёт в таком режиме уже 12 лет, а недавно основал клуб неспящих, обучив этому 2100 человек. Чтобы доказать свою суперспособность, Хори даже пришёл на телек и не спал дни напролёт. Всё время бодрствующего японца снимали камеры. Способность, которая нужна всем нам

Японец спит по 30 минут в сутки в течение уже нескольких лет Так 40-летний Дайсуке Хори из префектуры Хёго пытается "удвоить" свою жизнь. Говорит, что за 12 лет приучил свои мозг и тело нормально функционировать при минимальном количестве сна и никогда не чувствует усталости. На местном телешоу его проверяли – следили за ним онлайн трое суток – он спал по 26 минут, все стальное время – бодрячком, сообщает сайт scmp.com. Маленький секрет от Дайсуке Хори: "Если вы занимаетесь спортом или пьете кофе за час до еды, вы можете предотвратить сонливость". При этом врачи утверждают, что сверхкороткий сон подходит не всем и имеет побочные эффекты, все-таки взрослым рекомендуется спать от семи до девяти часов в день. А вы смогли заставить себя вставать на час раньше для пробежки?

Японец 12 лет спит по 30 минут в день, чтобы «удвоить жизнь» 40-летний Дайсуке Хори даже доказал свои способности, поучаствовав в трёхдневном шоу, где камеры не сводили с него глаз. С 2016 года он обучил более двух тысяч людей тому же: практически не смыкать глаз, не чувствуя усталости и удлиняя жизнь. Его боялись даже будильники. РУПОСТ подписаться

«Японец спит по 30 минут в день в течение 12 лет, чтобы «продлить свою жизнь вдвое»: И заявляет, что всегда бодр и весел. «40-летний японец Дайсуке Хори из префектуры Хего рассказал, что приучил свой мозг и тело нормально функционировать при минимальном количестве сна и никогда не чувствовать усталости. В 2016 году Хори основал Японскую ассоциацию по обучению людей, где обучает людей меньше спать по своей уникальной методике. Он начал сокращать продолжительность сна 12 лет назад, чтобы увеличить количество активных часов в день, и сумел сократить свой сон до 30–45 минут в день. «Если вы занимаетесь спортом или пьете кофе за час до еды, вы можете предотвратить сонливость. Людям, которым нужна постоянная концентрация в работе, важнее качественно высыпаться, а не долго. Например, у врачей и пожарных периоды отдыха короче, но они сохраняют высокую эффективность»

Японец придумал, как дольше жить. Для этого он научился спать не больше получаса в день. Мужчина поменял режим ещё в 2012 году. Он утверждает, что важно не количество сна, а его концентрация. Бороться с сонливостью ему помогает спорт или кофе за час до еды. За японцем три дня пристально наблюдали на реалити-шоу. Он действительно спал по 26 минут в день и был бодрым. — тоже так хочу — люблю поспать