Исследование: свет в ночное время увеличивает риск диабета 2 типа

В ходе масштабного исследования с участием 85 000 человек ученые из Университета Флиндерса обнаружили, что воздействие света в ночное время увеличивает риск развития диабета 2 типа на 67%, причём независимо от дневной активности "Воздействие света в ночное время может нарушить наши циркадные ритмы, что приведет к изменениям в секреции инсулина и метаболизме глюкозы... [...] Изменения в секреции инсулина и метаболизме глюкозы, вызванные нарушением циркадных ритмов, влияют на способность организма регулировать уровень сахара в крови, что в конечном итоге может привести к развитию диабета 2 типа"

Будьте осторожны, потому что воздействие света в ночное время увеличивает риск развития диабета второго типа, причём это не зависит от дневной активности. О том, что с этим делать, рассказали авторы исследования.

Ночное освещение повышает риски диабета на 67% Ученые обнаружили, что воздействие яркого света в ночное время связано с резким повышением рисков сахарного диабета второго типа. Они настоятельно рекомендуют людям с предрасположенностью к диабету соблюдать простые правила режима дня и образа жизни.

Ученые нашли способ снизить риск развития диабета Избегание яркого света ночью может снизить вероятность развития диабета второго типа. Исследование, посвященное этому фактору риска, опубликовали ученые Университета Флиндерса в Австралии. Специалисты проанализировали данные примерно 85 тысяч человек, которые охватывают 13 миллионов часов записей с датчиков освещенности. Участники, не имеющие диабета второго типа, носили устройства на запястьях круглые сутки в течение одной недели. Затем их состояние отслеживалось в течение последующих девяти лет. В результате обнаружилось, что между воздействием света и риском развития диабета второго типа прослеживалась значительная связь. Яркий свет в ночное время может нарушить циркадные ритмы, что влияет на секрецию инсулина и метаболизм глюкозы. Исследователями также были учтены и другие факторы, связанные с заболеванием. Однако большое количество света ночью осталось «предсказателем» развития диабета. #здоровье Поддержать телеграм-канал «МП» бустами

Синий свет от экранов гаджетов увеличивает риск развития диабета 2 типа на 67% Исследователи из Университета Флиндерса обнаружили зависимость между возникновением диабета 2 типа и использованием компьютеров, а также других гаджетов с яркими экранами, в темное время суток. Идущий от них синий свет нарушает циркадные ритмы, что проявляется особенно заметно, если человек работает с устройствами в ночное время, когда он должен спать. А нарушение режима бодрствования и отдыха, в свою очередь, провоцирует сбои в метаболизме, переработке глюкозы и выработке инсулина.

В ходе масштабного исследования с участием 85 000 человек ученые из Университета Флиндерса обнаружили, что воздействие света в ночное время увеличивает риск развития диабета 2 типа на 67%, причём независимо от дневной активности. "Воздействие света в ночное время может нарушить наши циркадные ритмы, что приведет к изменениям в секреции инсулина и метаболизме глюкозы... [...] Изменения в секреции инсулина и метаболизме глюкозы, вызванные нарушением циркадных ритмов, влияют на способность организма регулировать уровень сахара в крови, что в конечном итоге может привести к развитию диабета 2 типа"

Больше не сидим за ПК по ночам. Учёные выяснили, что воздействие света ночью может вызывать диабет 2 типа. Свет в ночное время нарушает цикадные ритмы. Из-за этого меняется выработка инсулина и глюкозы. Уровень сахара регулируется хуже, что и может вызвать болезнь. Риск повышается на 67% Нужно уменьшать количество света ночью и поддерживать темноту. Перешлите любителям сёрфить интернет в тёмное время суток.

За ПК по ночам больше не сидим Учёные выяснили, что воздействие света ночью может вызывать диабет 2 типа. Свет в ночное время нарушает цикадные ритмы. Из-за этого меняется выработка инсулина и глюкозы. Уровень сахара регулируется хуже, что и может вызвать болезнь. Риск повышается на 67% GPT-4 #Interesting