Врачи предупреждают о рисках для зрения при использовании смартфонов перед сном

От рилсов перед сном можно ослепнуть врачи Специалисты предупреждают что просмотр коротких видео со смартфона в полной темноте разрушает сетчатку глаза сильно переутомляет глазные мышцы и снижает остроту зрения

Врачи предупреждают что просмотр коротких видео на смартфоне перед сном может привести к проблемам с глазами В темноте зрачки сильно расширяются а при ярком свете экрана быстро сужаются что вызывает перегрузку глазных мышц Синий свет особенно в таких условиях оказывает интенсивное воздействие и может повреждать клетки сетчатки что со временем ведёт к снижению остроты зрения Чтобы избежать этого специалисты советуют не использовать телефон в полной темноте и давать глазам отдых перед сном banksta

От рилсов перед сном можно ослепнуть предупреждают врачи Просмотр коротких видео со смартфона в полной темноте создаёт сильную нагрузку на глаза зрачки максимально расширяются в темноте и резко сужаются из за яркого экрана что приводит к переутомлению глазных мышц Синий свет в таких условиях воздействует сильнее и может повреждать клетки сетчатки из за чего со временем ухудшается острота зрения Врачи советуют не пользоваться телефоном в полной темноте и давать глазам отдых перед сном bezposhady

Рилсы перед сном могут испортить зрение Врачи предупреждают листание смартфона в полной темноте перегружает глаза Зрачки постоянно расширяются и резко сужаются из за света экрана что создаёт сильную нагрузку Кроме того синий свет в темноте действует агрессивнее и может повреждать клетки сетчатки отвечающие за остроту зрения спасибо врачи пойду листать с включённым светом НМШ