Россияне делятся способами борьбы со стрессом в 2025 году

Россияне рассказали об основных способах борьбы со стрессом По данным Ромира в 2025 году 41 россиян столкнулись со стрессом Среди опрошенных 31 предпочитают его заедать а 46 загуливают Еще 26 заглаживают стресс через общение с животными а 18 ищут облегчения в занятиях спортом Почти четверть респондентов 23 назвали в качестве антистресса переход на правильное питание И всего 9 понадобилась профессиональная помощь меньше чем в прошлые годы Подписаться на РИА Новости

Россияне чаще всего выбирают прогулку на свежем воздухе для борьбы со стрессом среди других способов встречи с друзьями и вкусная еда говорится в исследовании холдинга Ромир Согласно опросу в 2025 году 41 россиян столкнулись со стрессом показатель вырос на 4 процентных пункта по сравнению с 2024 годом 37 но был на 2 п п ниже уровня 2023 года 43 moscow on air

Прогулки общение еда как россияне справляются со стрессом Самым популярным способом борьбы со стрессом в 2025 м стали прогулки об этом говорится в исследовании Ромира В 2025 году прогулки как способ борьбы со стрессом выбрали 46 опрошенных Второе место заняло проведение времени с друзьями такой метод предпочли 39 респондентов в 2025 году пришли к выводу авторы исследования 26 опрошенных успокаивается общаясь с животными столько же принимает витамины и БАДы Еще 23 россиян в качестве антистресса перешли на правильное питание а 18 занимались спортом Авторы исследования добавляют что 21 опрошенных прибегал к приему специальных лекарств для снижения стресса помощь психолога или врача понадобилась 9 респондентов Источник РИА Новости Будь в курсе событий везде ОК VK MAX

Россияне рассказали об основных способах борьбы со стрессом По данным Ромира в 2025 году 41 россиян столкнулись со стрессом Среди опрошенных 31 предпочитают его заедать а 46 загуливают Еще 26 заглаживают стресс через общение с животными а 18 ищут облегчения в занятиях спортом Почти четверть респондентов 23 назвали в качестве антистресса переход на правильное питание И всего 9 понадобилась профессиональная помощь меньше чем в прошлые годы Подписаться на РИА Новости

Заедают и загуливают россияне признались как борются со стрессом Оказалось что 46 респондентов кутят а 31 поднимает настроение вкусной едой сообщили в исследовательском холдинге Ромир Также с тревогой помогали справиться контакт с любимыми питомцами 26 переход на правильное питание и занятия спортом 18 Всего же со стрессом в 2025 году столкнулись 46 опрошенных А как вы предпочитаете бороться с напряжением Поделитесь в комментариях

Хвост и уши лучший антистресс как на самом деле расслабляются приморцы Стресс давно стал частью повседневной жизни но люди в Приморском крае нашли свои проверенные способы чтобы быстро прийти в норму Свежее исследование Ромир показало что мы чаще всего выбираем для этого простые и доступные методы отмечает Первый научно исследовательский центр в области социологии на Дальнем Востоке Главным лекарством от нервного напряжения жители страны назвали обычную прогулку Почти половина опрошенных 46 спасаются именно так На втором месте по популярности разговоры с близкими друзьями 39 А вот на третьей позиции оказался не самый полезный но очень распространённый способ заесть переживания чем нибудь вкусненьким 31