Осенние изменения в России: рост бессонницы и разводов на фоне сокращения светового дня

У россиян осенью развивается бессонница и депрессия из за сокращения светового дня считают сомнологи Люди жалуются на ночные пробуждения стресс и снижение продуктивности Эксперты объясняют это ранним наступлением темноты и поздним рассветом Выходные прекрасный повод отоспаться

Россияне стали чаще расставаться осенью Серость и дожди привели к депрессиям и пары начали острее воспринимать проблемы в отношениях Как заявили SHOT психиатры в октябре они зафиксировали приток пациентов которые обращались за помощью чтобы пережить развод или расставание Рост примерно на 30 По словам врачей осенью сокращается световой день витамин Д снижается серотонин и мелатонин хуже вырабатываются Бытовые и рабочие проблемы после отпусков снижение физической активности всё это заставляет более остро воспринимать давно накопившиеся проблемы в парах повышает тревожность партнёров И если летом они держались за свои отношения и вместе отдыхали то осенью количество конфликтов возрастает у многих из за выгорания нет сил с ними бороться что и приводит к разрывам Отсюда большое количество разводов в том числе среди звёздных пар Ситуация по прогнозам экспертов должна стабилизироваться к декабрю когда у людей уже появится новогоднее настроение Го в MAX max ru shot

У россиян осенью развивается бессонница и депрессия из за сокращения светового дня сомнологи Люди жалуются на ночные пробуждения стресс и снижение продуктивности Эксперты объясняют это ранним наступлением темноты и поздним рассветом

Осенью россияне стали чаще обращаться за психологической помощью Эксперты связывают это с сокращением светового дня снижением витамина Д и серотонина а также накопившейся усталостью и бытовыми проблемами Из за выгорания и отсутствия сил осенью количество конфликтов возрастает В октябре количество пациентов которые обращаются за помощью после расставаний выросло примерно на 30 Сокращение светового дня и снижение физической активности ухудшают выработку серотонина и мелатонина а также повышают уровень тревожности По прогнозам экспертов ситуация начнёт стабилизироваться к декабрю когда у людей появится праздничное настроение

Россияне стали чаще расставаться осенью Эксперты связывают это с сокращением светового дня снижением витамина Д и серотонина а также накопившейся усталостью и бытовыми проблемами К праздникам настроение должно стабилизироваться yozh media

Россияне стали чаще расставаться осенью психологи назвали причину В России выросло число обращений за психологической помощью Читать подробнее на сайте