Чрезмерные тренировки могут негативно сказаться на либидо, предупреждают эксперты

Чрезмерные тренировки убивают секс Они буквально уничтожают либидо поскольку организм находится в хроническом стрессе Из за постоянных нагрузок организм вырабатывает кортизол а он подавляет тестостерон что приводит к падению либидо предупреждают эксперты bankoffo

Специалисты предостерегают что чрезмерные физические нагрузки могут негативно сказаться на сексуальном влечении Интенсивные тренировки вызывают стрессовые реакции что ведет к повышению кортизола в организме Повышенный уровень этого гормона уменьшает выработку тестостерона что в свою очередь существенно снижает либидо и желание заниматься интимной близостью

Специалисты считают что чрезмерные физические нагрузки могут негативно сказаться на сексуальной жизни Чрезмерная физическая активность вызывает стресс в организме что в свою очередь приводит к увеличению уровня кортизола Избыточное количество этого гормона угнетает выработку тестостерона что в конечном итоге значительно снижает либидо и интерес к интимной жизни

Тренировки убивают удовольствие от секса Регулярные интенсивные тренировки снижают либидо поскольку организм постоянно находится в хроническом стрессе из за выработки кортизола который помогает справляться с нагрузками Для избежания этого нужно делать перерыв от интенсивных тренировок в 5 7 дней а в этот период лучше уделять внимание лёгкому кардио или растяжке

Качалка убивает секс Врачи предупреждают что регулярные и слишком интенсивные тренировки могут снижать либидо Из за постоянного стресса организм вырабатывает много кортизола этот гормон сбивает работу эндокринной системы и подавляет выработку тестостерона Чтобы вернуть боевой настрой советуют делать перерывы 5 7 дней и в это время переключаться на лёгкое кардио или растяжку