Думскроллинг и его влияние на здоровье: стресс и набор веса

Думскроллинг приводит к ожирению заявили врачи Постоянный мониторинг новостной ленты заставляет организм испытывать стресс и искать быстрые источники восполнения энергии рассказала психиатр Кушнирская Мозг воспринимает виртуальную реальность как реальную опасность тревожные новости истощают эмоции и силы вынуждая человека тянуться к сладкому кофе или энергетикам banki oil

Думскроллинг признан калорийным Специалисты связали бесконечное просиживание в телефоне с набором веса Дело в том что при таких условиях организм находится в состоянии стресса Мозг из за этого реагирует на тревожные заголовки так будто это реальная угроза и в итоге тело требует быстрой энергии сладкого фастфуда кофе или энергетиков Так что привычка обновлять ленту ночью может закончиться не только бессонницей но и лишними килограммами trendswave

Думскроллинг приводит к перееданию Об этом пишет Комсомольская правда со ссылкой на психотерапевта Евгению Кушнирскую Поток тревожной информации заставляет организм испытывать стресс и тратить энергию и эмоции В ответ тело требует быстрого источника энергии и чаще всего это еда сладкое кофе или энергетики Это помогает на короткое время но в итоге приводит к ещё большему истощению недосыпу и хроническому стрессу Такой замкнутый круг становится почвой для переедания и набора лишнего веса Кушнирская советует не только следить за питанием но и регулировать поток информации

Брянцев предупредили о рисках переедания из за постоянного чтения новостей Психотерапевт с многолетним стажем Евгения Кушнирская уточнила что мозг может воспринимать информацию из новостей как реальную опасность Тревожная информация забирает энергию и эмоции Организм ищет быстрый способ это компенсировать Чаще всего в качестве компенсации выступает еда энергетики или сладкое Впоследствии человек сталкивается с перееданием и набором лишнего веса Фото РИА Стрела

Думскроллинг приводит к ожирению предупреждают врачи Часы за бесконечной лентой новостей вызывают хронический стресс а организм ищет быстрый сахар для компенсации отсюда желание тянуться к сладкому кофе или энергетикам Мозг не различает реальную и виртуальную угрозу воспринимая тревожные заголовки как личную опасность В итоге эмоциональное истощение оборачивается лишними килограммами Выключай телефон и иди спать