Употребление черного кофе снижает риск смерти, согласно исследованию ученых из Университета Тафтса

Хотя вы, вероятно, пьёте свой утренний кофе не ради его пользы для здоровья в долгосрочной перспективе, употребление этого напитка связано с более низким риском смерти. В новом исследовании учёные из Университета Тафтса обнаружили, что связь между употреблением кофе и риском смерти меняется в зависимости от количества подсластителей и насыщенных жиров, добавляемых в напиток. Употребление 1–2 чашек кофе в день связано с более низким риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и всех причин на 14%. Такая связь не наблюдалась для кофе с высоким содержанием добавленного сахара и молока или сливок. При употреблении 2–3 чашек черного кофе в день снижение риска смерти от всех причин усиливалось до 17%. Употребление более 3 чашек в день не способствовало снижению риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Фото: Alonso Nichols/Tufts University Подробнее на портале Научная Россия #кофе #питание

Две чашки чёрного кофе в день снижают риск смерти от всех причин на 16% — к такому выводу пришли учёные из Университета Тафтса. И да, ключевое слово тут — чёрного. Добавили сливки или сахар — эффект почти сходит на нет. Польза кроется в биоактивных соединениях, которые работают только в чистом виде. Так что если хотите не просто взбодриться, а прожить подольше — пейте как есть. Отправляем это кофеманам.

Две чашки чёрного кофе в день снижают риск смерти на 16%! Новое исследование Университета Тафтса показало: регулярное употребление чёрного кофе без сахара и сливок связано с заметным продлением жизни. Польза напитка объясняется биоактивными соединениями, которые теряют эффект при добавлении подсластителей и молочных продуктов. Основные выводы: 1 Одна-две чашки кофе с кофеином в день снижают риск смерти от всех причин на 16–17%. 2 Эффект усиливается при 2–3 чашках, но больше трёх чашек пользы не добавляет. 3 Кофе с сахаром, сливками или без кофеина не даёт такого положительного влияния. 4 Польза связана с уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний, но не рака. Так что если хотите продлить жизнь — держитесь классики: чёрный кофе без добавок!

2 чашки чёрного кофе в день снижают риск смерти от ВСЕХ причин на 16%. Правда польза кофе снижается при добавлении сливок или сахара. Учёные объясняют действие кофе с содержащимися в нём биоактивными соединениями. Отправляем кофеманам. ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ Boost Глаз Босса VPNTYPE

Спроси что угодно — умный ИИ уже готов ответить

Всего две чашки кофе в день СНИЖАЮТ риск смерти — ученые выяснили, что черное кофе заметно продлевает жизнь человеку. Риск смерти при регулярном употреблении напитка без сахара и сливок снижается аж на 16%. Все дело в биоактивных соединениях, которые теряют эффект при добавках. Сахар больше не добавляем. Техно

Кофе продлевает жизнь – но не любой Новое исследование The Journal of Nutrition показало: 1–2 чашки кофе с кофеином в день связаны с более низким риском смерти от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании участвовали 46 000 человек США, 1999–2018 . Подсчитывались и тип кофе, и количество добавленного сахара/жиров. Потребление чёрного кофе или кофе с минимальным количеством сахара и жира снижало риск смертности на 14% по сравнению с теми, кто не пил кофе вообще. Но: если в кофе добавляли много сахара, сливок или мороженого – положительный эффект исчезал. «Кофе сам по себе полезен благодаря биоактивным соединениям, но сахар и насыщенные жиры могут свести эту пользу на нет», – объясняет автор исследования, профессор Чжан. Что ещё важно: 1 чашка кофе в день – минус 16% риска смерти. 2–3 чашки – минус 17%. Больше 3 чашек – пользы не добавляет. Без кофеина – пользы не нашли возможно, из-за низкого потребления в группе . Связи между кофе и снижением риска рака – не выявлено. Вывод: кофе – потенциально полезен в умеренных дозах, но только если он не превращён в десерт. Профессия – гастроэнтеролог

Официально — Кофе продлевает жизнь. Доказано, всего две чашки черного кофе в день — и шанс прожить дольше становится реальнее. Ученые выяснили, что напиток без сахара и сливок снижает риск смерти на 16%. Секрет в биоактивных соединениях, которые теряют силу при любом «улучшении вкуса». Скинь тому самому любителю чая.

Одна чашка черного кофе в день снижает риск смерти на 14% К сожалению, речь только о чистом кофе без добавок — со сливками и сахаром такого эффекта не будет. Максимум пользы дают 2-3 чашки кофе в день, от большего количества эффект не улучшается. А безопасный лимит сахара на чашку — всего пол чайной ложки. ШЭР / Подписаться

Кофе продлевает жизнь? Португальские ученые выяснили, что употребление кофе в меру, действительно продлевает жизнь. Ученые также установили, что люди, выпивающие в среднем по четыре чашки кофе в день, живут на 1,84 года дольше тех, кто не употребляет этот напиток. Кроме того, кофе снижает риск развития инфаркта, инсульта, деменции, депрессии и даже некоторых видов рака. А вы любите кофе? - если да - если нет