Неделя отказа от зависимостей: мероприятия по формированию здорового образа жизни в Кубани и Якутии

На предстоящей неделе в крае пройдут мероприятия по отказу от зависимостей Все они будут направлены на повышение осведомленности жителей Кубани о влиянии вредных привычек на здоровье. – Зависимости – будь то курение, алкоголь или другие виды нездоровых привычек – оказывают разрушительное воздействие на организм. Их последствия необратимы – заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, печени. Хотелось бы, чтобы каждый человек осознавал ценность своего физического состояния и активно заботился о нём. Поэтому на предстоящей неделе в крае пройдут мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни среди населения, – отмечает министр здравоохранения Краснодарского края Евгений Филиппов. Расписание профилактических акциях собрали в карточках.

Стартовала неделя отказа от зависимостей. Зависимость — это состояние организма, когда существует сильная потребность в каком-то веществе, поведении или деятельности, от которой человек не способен отказаться самостоятельно. Зависимость сопровождается физической и психологической привязанностью, нарушением контроля над поведением и серьезными негативными последствиями для здоровья, социальных отношений и повседневной жизни. Физическая зависимость возникает, когда организм адаптируется к регулярному употреблению вещества например, алкоголя, табака или наркотиков , а прекращение приема вызывает симптомы отмены ломка . Психологическая зависимость связана с эмоциональной привязанностью к определенному поведению или объекту например, игровая зависимость, пищевые расстройства, шопоголизм . Лечение зависимости требует комплексного подхода, включающего медицинскую помощь, психотерапию, социальную поддержку и реабилитационные программы. Важно осознать проблему и обратиться за профессиональной помощью как можно раньше. Зависимость — это серьезное заболевание, которое требует внимательного отношения и своевременного лечения.

С 9 июня в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», инициированного Президентом России Владимиром Путиным, началась неделя отказа от зависимостей. Мероприятие направлено на поддержку здорового образа жизни, профилактику вредных привычек и формирование осознанного отношения к своему телу. В течение недели будут организованы мероприятия для информирования граждан об отказе от зависимостей с участием медицинских специалистов в телепередачах, радио, а также с информационными и профилактическими публикациями в СМИ и в социальных сетях. «Алкоголь, никотин, игромания, цифровая зависимость и другие формы аддиктивного поведения всё чаще становятся барьером к полноценной жизни. Эта неделя — возможность остановиться, задуматься и сделать шаг к свободе. Для того чтобы перебороть зависимость, необходимо прежде всего осознать проблему, признать свою зависимость и обратиться за помощью. Важно понимать, что зависимость не уходит сама по себе, она требует усилий и поддержки окружающих. Главное – не бояться обратиться за помощью и начать свой путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня», – отметили в Минздраве Якутии. Напоминаем телефон доверия Якутского республиканского наркологического диспансера по вопросам алкогольной, наркотической и других зависимостей: 8 924 567 89 90. #ПравительствоЯкутии

Неделя отказа от зависимостей стартовала в Якутии Неделя отказа от зависимостей началась в республике сегодня, 9 июня, в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», инициированного президентом России Владимиром Путиным. Мероприятие направлено на поддержку здорового образа жизни, профилактику вредных привычек и формирование осознанного отношения к своему телу. Подробнее читайте по ссылке. Фото: пресс-служба главы и правительства Якутии

Твой личный ИИ — отвечает, объясняет, помогает

В Якутии стартовала Неделя отказа от зависимостей С 9 по 11 июня началась неделя отказа от зависимостей, направленная на поддержку здорового образа жизни, профилактику вредных привычек и формирование осознанного отношения к своему телу. В течение недели будут организованы мероприятия для информирования граждан об отказе от зависимостей: Участие медицинских специалистов в телепередачах, радио; Информационные и профилактические публикации в СМИ и в социальных сетях. Алкоголь, никотин, игромания, цифровая зависимость и другие формы аддиктивного поведения всё чаще становятся барьером к полноценной жизни. Эта неделя — возможность остановиться, задуматься и сделать шаг к свободе. Для того чтобы перебороть зависимость, необходимо прежде всего осознать проблему, признать свою зависимость и обратиться за помощью. Важно понимать, что зависимость не уходит сама по себе, она требует усилий и поддержки окружающих. Главное – не бояться обратиться за помощью и начать свой путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня. Телефон доверия Якутского республиканского наркологического диспансера по вопросам алкогольной, наркотической и других зависимостей - 8924 567 89 90.

Челябинская область присоединилась к Неделе отказа от зависимостей Человеку важно поддерживать баланс в жизни и минимизировать риски формирования зависимых состояний, будь то злоупотребление веществами, зависимость от технологий или опасные пищевые привычки. Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики: «В основе основ – уважение к себе и своему здоровью. Зависимость часто начинается незаметно, поэтому важно вовремя замечать тревожные признаки и управлять своими желаниями. Формируйте полезные привычки, не оставляя места для вредных. Например, занятия спортом, правильное питание, регулярное чтение книг, а также прогулки способствуют улучшению общего самочувствия и снижению риска возникновения каких-либо зависимостей». ‍ Окружите себя позитивными людьми, которые поддерживают ваши цели и ценности. Если вокруг вас токсичные личности или люди с негативными привычками, постарайтесь ограничить общение с ними. www.istockphoto.com/ru

НАО присоединился к неделе борьбы с зависимостями Она объявлена Минздравом РФ и будет проходить в стране до 15 июня. Как пояснили в Департаменте здравоохранения, труда и соцзащиты населения НАО, зависимость — это навязчивая потребность, которая вредит физическому и психическому здоровью. Она часто развивается из-за неустойчивости психики или значительных изменений в жизни. Отказ от вредных привычек — важный шаг к улучшению здоровья, и начать никогда не поздно. Что вы приобретёте, отказавшись от зависимостей: — Повышение здоровья. Отказ от курения, алкоголя или вредной пищи поможет очистить ваш организм и восстановить здоровый образ жизни. — Увеличение энергии. Отказ от зависимостей означает, что вы освобождаете дополнительные ресурсы и энергию для более продуктивных занятий и достижений. — Улучшение отношений. Отказ от зависимостей может помочь вам построить крепкие и более качественные отношения со своими близкими, друзьями и коллегами. — Развитие самоконтроля. Преодоление зависимостей требует дисциплины и самодисциплины, что помогает нам стать хозяевами своей жизни и контролировать свои поступки. — Повышение самоуважения. Преодоление зависимостей позволяет нам понять, что мы можем контролировать свою жизнь. Любая зависимость может быть преодолена, если вы верите в себя и по-настоящему хотите изменить свою жизнь к лучшему. Фото: Екатерина Эстер/НАО24

Зависимости могут проявляться не только в пристрастии к алкоголю и наркотикам. В современном мире существует множество неожиданных зависимостей, которые могут серьёзно повлиять на качество жизни человека. Например, некоторые люди становятся зависимыми от игр, социальных сетей, еды или даже определённых видов деятельности. Помните, что борьба с зависимостью — это процесс, который требует времени и усилий. Будьте терпеливы к себе, не бойтесь обращаться за помощью и не сдавайтесь. Каждый шаг вперёд — это победа над зависимостью. ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР