Исследование подтверждает связь между низкокалорийными диетами и депрессией

Низкокалорийные диеты официально вызывают депрессию — исследование. Дело в том, что жесткий диетический рацион приводит к дефициту белка и витаминов, что ухудшает психическое состояние. Самыми уязвимыми оказались мужчины и все люди с лишним весом — они чаще других сообщали о признаках депрессии. Но решается это легко: надо просто подобрать сбалансированную программу питания, чтобы не бить по менталке. А лучше просто не мучить себя диетами и жить в жирненьком теле первое впечатление

У тех, кто сидит на диете с ограниченным потреблением калорий, чаще проявляются симптомы депрессии. Особенно это касается мужчин и людей с избыточной массой тела. К такому выводу пришли канадские ученые, изучив данные более 28 тысяч взрослых участников Национального исследовании здоровья и питания. Результаты этого исследования опубликованы в журнале BMJ Nutrition,Prevention & Health.

Диеты — спонсор депрессии, доказали ученые Исследователи отметили, что в стремлении за уменьшением дневной нормы калорий люди часто не добирают нужный уровень белка и витаминов, что плохо сказывается не только на физическом, но и на психологической части. В особенности под ударом оказались мужчины и люди с лишним весом — они чаще всех жалуются на симптомы депрессии. — увы, без них всё равно никуда — нах#й диеты, я кайфую от жизни Рифмы и Морген

Диеты вызывают депрессию, показало исследование Учёные доказали, что строгие и низкокалорийные диеты часто приводят к нехватке белка и витаминов, что негативно влияет на психику.

Спроси что угодно — умный ИИ уже готов ответить

Диеты вызывают депрессию Жёсткая диета часто вызывает дефицит белков и витаминов, что негативно сказывается на психическом состоянии. Особенно уязвимыми оказались мужчины и люди с избыточным весом — именно они чаще других жаловались на признаки депрессии. Жареная картошечка так бы не поступила Приколы - Подпишись!

Исследование подтвердило, что низкокалорийные диеты могут вызывать депрессию из-за дефицита белка и витаминов, особенно у мужчин и людей с лишним весом Участники эксперимента на таких диетах чаще сообщали о признаках депрессии. Решение — сбалансированное питание для поддержания психического здоровья KOSTI

Низкокалорийные диеты добивают людей в депрессии, предупредили учёные. На психическое состояние влияет дефицит белка и витаминов, из-за чего люди сначала впадают в депрессию, а затем получают дополнительный урон по ментальному здоровью. Больше всего апатия грозит женщинам с лишним весом и мужчинам.

Исследования показали, что диеты приводят к депрессии, выгоранию и плохому муду То ли дело программа диет от заслуженного доктора наук Дж.Пешеходова «Не узнай себя за два дня»: -кардио по танцполу всю ночь -силовые упражнения по поднятию рэдкапсов -калорийная карбонара, ведь все равно все потом вытанцовывать под колечком -сочная пепперони для блеска в глазах -бонусом: шотинг для стимуляции витамина D Четко! Дайте две таких программы Короче, дело такое, оба дня дадим джазу рэнэбэ мотивами, но в субботу чутка крикнем ещё и с гостем и послушаем стильной электроники BARTETSKI - столичный вайб и сибирский стиль. Dj, продюсер и танцор с 20 летнем стажем. Представитель команд Evolvers Original Squad и EOS DJ’S. Качал на Combonation, Yalta Summer Jam, KOMPAS и MAЁWKA. Организатор тусы Break Your Flow и со-орг. Syncope. Недавно выпустил два сингла SHALOM и JUNGLE, по плану выпустить EP в июне.

Диеты вызывают ДЕПРЕССИЮ — новое исследование При употреблении малого количества калорий ухудшается психическое состояние. Причина — дефицит белка и витаминов. Сильнее всего бьёт по мужчинам. Ученые советует не рубить всё на корню, а уменьшать количество калорий обдуманно. Я всегда говорю, лучше быть толстым, но счастливым. Смешной Политик

Никаких больше диет Чрезмерное ограничение калорий может ухудшить ваше моральное состояние, а также привести к возникновению симптомов депрессии. Особенно опасны диеты для мужчин, говорится в исследовании, опубликованном в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health. Вместо жестких диет исследователи рекомендуют отдавать предпочтение сбалансированному питанию и учитывать свои индивидуальные особенности. Универсальной «ограничивающей» диеты, которая подходила бы абсолютно всем, не существует. Впрочем, ученые отмечают, что для выявления всех связей между рационами диет и психологическим состоянием потребуется больше исследований, которые должны включать в себя контролируемые наблюдения. Подпишитесь на «Абзац» Добавьте «Абзац» в ленту «Дзена»