Врачи рекомендуют ограничить потребление клубники до шести ягод в день

Всего шесть ягод клубники в день можно съедать взрослому человеку — врачи. Эксперты предупреждают, что нормальная доза — 150-200 грамм. Кроме того, не рекомендуют есть клубнику вечером и на ночь. Это чревато резким скачком инсулина, что плохо сказывается на состоянии внутренних органов. Мы, которые ждём весь рабочий день, чтобы съесть клубнику дома:

Максимум шесть ягод клубники можно съедать в день взрослому человеку, заявили врачи. По их данным, всё, что выше этой нормы, грозит резким скачком инсулина, что плохо скажется на состоянии внутренних органов. Кроме того, переизбыток клубники может спровоцировать потерю сознания. Врачи рекомендуют употреблять клубнику только в качестве десерта.

В день можно съедать не больше шести ягод клубники, предупредили врачи. Превышение дозировки в 150–200 граммов может привести к резкому скачку инсулина, что чревато ожирением, потерей сознания и даже комой. Кроме того, клубника входит в число сильных аллергенов, повышает кислотность желудка и может навредить почкам. Особенно опасно есть её на ночь.

Врачи советуют ограничивать потребление клубники до шести ягод в день. Избыточное количество может вызывать опасный скачок уровня инсулина. Даже для здоровых людей это может привести к таким проблемам, как изжога и обморок. Людям с аллергиями рекомендуется и вовсе отказаться от этой ягоды, так как она может негативно сказаться на желудке и почках, а также вызвать аллергические высыпания.

Не больше шести ягод клубники в день можно съедать взрослому человеку, — врачи назвали безопасную норму. Превышение дозы в 150–200 грамм грозит резким скачком инсулина, потерей сознания или даже комой. Клубника — аллерген, способный вызывать проблемы с ЖКТ, почками и кислотностью желудка. Особенно вредно есть ягоды вечером — тогда все риски усиливаются в разы. Подписаться на "Новости Ростова" Прислать новость

Спроси что угодно — умный ИИ уже готов ответить

В день можно съедать не больше шести ягод клубники — это максимальная суточная норма, предупреждают врачи. Превышение дозы в 150-200 грамм грозит резким скачком инсулина, что может спровоцировать ожирение, потерю сознания или даже кому. Также клубника, несмотря на свои полезные свойства, является одним из самых распространенных аллергенов. Она способна вызвать проблемы с ЖКТ и почками. Содержащиеся в ней органические кислоты могут повышать кислотность желудочного сока. Кроме того, ягоду нельзя есть по вечерам.

Врачи предупредили, что безопасная суточная норма клубники — не более шести ягод. Превышение дозировки в 150–200 граммов может вызвать резкий скачок инсулина, что чревато ожирением, потерей сознания и даже комой. Кроме того, клубника входит в число сильных аллергенов, повышает кислотность желудка и может навредить почкам. Особенно опасно есть её на ночь.

В день можно съедать не больше 6 ягод клубники, — врачи. Превышение дозы грозит резким скачком инсулина, что может спровоцировать ожирение, потерю сознания и даже кому.

Безопасная суточная норма клубники — не более шести ягод, напомнили врачи. Превышение дозировки в 150–200 граммов может вызвать резкий скачок инсулина, что чревато ожирением, потерей сознания и даже комой. Кроме того, клубника входит в число сильных аллергенов, повышает кислотность желудка и может навредить почкам.

Клубники можно съедать только 6 ягод в день. Врачи предупреждают, что лишняя горсть провоцирует опасный скачок инсулина. Даже здоровым людям грозят проблемы: от изжоги до потери сознания. Аллергикам и вовсе стоит от ягоды отказаться — она бьёт по желудку, почкам и часто вызывает сыпь.