Исследование связывает зависимость от смартфонов с изменениями в мозге и риском диабета

Смартфоны могут вызывать симптомы зависимости: постоянно отвлекаясь на мобильный экран, люди хуже ощущают собственное тело и страдают от проблем с вниманием. Результаты свежего исследования: – Даже картинка входящего звонка может снизить концентрацию на самых простых задачах; – Во время взаимодействия со смартфоном учащается пульс и снижается телесная осознанность; – Из-за ожидания уведомлений появляются паттерны поведенческой зависимости. Чтобы не дойти до такого, можно ограничить уведомления на смартфоне и почаще устраивать цифровой детокс.

Смартфоны могут вызывать физическую зависимость У людей, которые слишком много пользуются смартфонами, могут постепенно развиваться когнитивные нарушения и дефицит внимания, утверждают учёные из Университета Хоккайдо. В частности, отвлекаясь на мобильный экран, люди теряют связь со своим телом и игнорируют стресс: снижается концентрация на самых простых задачах, учащается пульс, развивается поведенческая зависимость. Учёные рассчитывают выработать методику по развитию более здоровых цифровых привычек, особенно среди молодого населения. КИБЕРФРОНТ.

Смартфоны могут вызывать физическую зависимость: отвлекаясь на мобильный экран, люди теряют связь со своим телом и игнорируют стресс. Симптомы: – Даже картинка входящего звонка может снизить концентрацию на самых простых задачах; – Во время взаимодействия со смартфоном учащается пульс и снижается телесная осознанность; – Из-за ожидания уведомлений появляются паттерны поведенческой зависимости.

Смартфон = наркотик? У зависимых от телефона, азартных игр и веществ нашли кое-что общее. Новое исследование, опубликованное в Nature Mental Health, показывает: у людей с тяжёлой зависимостью от смартфонов активируются те же участки мозга, что и у страдающих от наркозависимости и игровой зависимости. Что обнаружили учёные: - Исследование охватило более 2 000 молодых людей из Южной Кореи — страны с высоким уровнем цифровой зависимости. - В группе с выраженной «смартфонозависимостью» наблюдалось повышенное возбуждение вентральной части полосатого тела мозга — зоны, связанной с получением удовольствия и формированием зависимости. - Также была снижена активность в префронтальной коре — участке, отвечающем за контроль импульсов и принятие решений. - Подобные нейронные паттерны ранее фиксировались у людей с алкогольной, никотиновой и игровой зависимостью. Ключевые симптомы цифровой зависимости: Чувство тревоги или раздражения при отсутствии доступа к телефону. Потеря интереса к офлайн-активностям. Нарушение сна, трудности с концентрацией, эмоциональное выгорание. Хронический стресс, бессонница и снижение физической активности из-за "залипания" в гаджетах напрямую связаны с нарушением гормонального фона, ухудшением метаболизма, увеличением веса и даже риском развития сахарного диабета 2 типа. Смартфоны — не зло сами по себе, но чрезмерное использование может привести к реальным изменениям в работе мозга. Если вы или ваши близкие чувствуете, что «не можете без телефона» — это уже повод задуматься. Ваша

Смартфоны вызывают зависимость, как алкоголь и наркотики, — южнокорейские учёные. Бесконечный скроллинг активирует зоны мозга, отвечающие за мгновенное удовольствие — как при приёме наркотиков.

Смартфон и запрещенные вещества действуют на мозг одинаково негативно У людей с серьезной зависимостью от смартфонов активируются те же области мозга, что и у людей, страдающих алкогольной и наркотической зависимостью. Гаджеты негативно сказываются на гормональном фоне, ухудшают метаболизм, способствуют увеличению веса и повышают риск развития диабета 2-го типа. Подробнее - на сайте.

Твой личный ИИ — отвечает, объясняет, помогает

«Смартфонозависимые» люди оказались психологически похожи на наркоманов и игроманов Смартфоны вызывают зависимость Чрезмерное использование гаджетов многие ученые рассматривают как вариант дезадаптивного поведения, которое осложняет повседневную жизнь. Однако споры о том, можно ли поставить знак равенства между теми, кто практически не расстается со смартфоном, и людьми с очевидными психологическими проблемами, не прекращаются. Ученые из Университета Хоккайдо Япония предложили группе 58 молодых людей выполнить простую визуальную задачу: как можно быстрее находить буквы, которые отображались на экране компьютера. Одновременно им показывали несколько изображений, так или иначе связанные со смартфонами например, экран телефона с сигналом входящего звонка , и контрольные картинки. Часть испытуемых постоянно отвлекалась на «телефонные» изображения независимо от сложности задачи, другие обращали внимание на них, только если задание было проще.

Смартфоны могут вызывать физическую зависимость: отвлекаясь на мобильный экран, люди теряют связь со своим телом и игнорируют стресс. Симптомы: – Даже картинка входящего звонка может снизить концентрацию на самых простых задачах; – Во время взаимодействия со смартфоном учащается пульс и снижается телесная осознанность; – Из-за ожидания уведомлений появляются паттерны поведенческой зависимости. Чтобы не дойти до такого, можно ограничить уведомления на смартфоне и почаще устраивать цифровой детокс. Айтишник Подписаться

Зависимость от смартфона ведет к ДИАБЕТУ — исследование. Ученые из Южной Кореи приравняли цифровую зависимость к наркомании, игромании и алкоголизму. Она может полностью РАЗРУШИТЬ ваше здоровье. Следите за руками: • Постоянный скроллинг видосиков активирует участки мозга, которые отвечают за моментальное удовольствие и формирование привычки. • Со временем образуется цифровая зависимость: тревога, раздражение при отсутствии рядом мобилки, ПОЛНОЕ БЕЗРАЗЛИЧИЕ к жизни вне экрана, бессонница и эмоциональное выгорание. • Если проблему не решить, рухнет гормоналка, человек начнет набирать ЖИР и даже приобретет ДИАБЕТ 2 типа. Быстро отложили телефон.

Зависимость от смартфона приравняли к наркомании, игромании и алкоголизму. Бесконечный скроллинг ленты активирует в мозге зоны, отвечающие за мгновенное вознаграждение, как при других зависимостях. Без телефона «цифровые наркоманы» ощущают раздражение и тревогу. Врачи предупреждают: это может вызвать гормональные сбои, лишний вес и диабет 2-го типа. КОРОЧЕ НОВОСТИ