doctorPavlova

Великобритания запретит покупать сигареты всем кто родился после 2008 года Это один из самых радикальных антитабачных законов Парламент уже одобрил законопроект и сейчас он ожидает финального королевского утверждения В планах вырастить целое здоровое поколение Как это будет работать продавцов обязуют проверять возраст при покупке сигарет как сейчас с алкоголем запретят именно покупку а не сам факт курения параллельно ужесточат правила для вейпов и их продаж Через пару десятилетий ситуация может выглядеть так что одному человеку 40 лет и он спокойно покупает сигареты а другому 39 и он не может их приобрести Правда Британия не первая страна которая додумалась до такого закона Похожую модель пыталась реализовать Новая Зеландия Закон о поколении без курения приняли в декабре 2022 года Он должен был начать работать летом 2024 но в ноябре 2023 года новое правительство пошло на попятную И уже в марте 2024 года закон официально отменили до полноценного запуска даже не дошло Причины никто не скрывал бюджет бы потерял значительные доходы от табачных акцизов Власти решили что эти деньги лучше отправить на сокращение налогов Так что еще большой вопрос получится ли у Великобритании поставить здоровье своих граждан выше экономики А вы как считаете рабочая стратегия Ставьте если да и если нет Ваша doctorPavlova

Лекарство от старения разрешили тестировать на людях О чём речь Управление по контролю за продуктами и лекарствами США FDA разрешило начать первые клинические испытания терапии направленной на омоложение клеток Речь идёт о генной терапии ER 100 Это не таблетка и не витамин Терапия использует вирус носитель чтобы доставить в клетки три гена OCT4 SOX2 и KLF4 Они входят в набор так называемых факторов Яманаки Факторы Яманаки это гены способные перепрограммировать взрослые клетки обратно в более молодое состояние За открытие этого механизма в 2012 году была присуждена Нобелевская премия Но в терапии используют частичное перепрограммирование Идея в том чтобы немного откатить биологический возраст клетки не превращая её полностью в стволовую это могло бы повысить риск опухолей Дело в том что с возрастом в клетках накапливаются эпигенетические изменения сбиваются химические метки на ДНК которые регулируют работу генов Предполагается что частичное перепрограммирование может восстановить настройки и вернуть клеткам более молодое состояние Испытания начнут с заболеваний глаз У этого есть несколько причин глаз относительно изолированный орган препарат можно вводить локально изменения зрения проще измерить многие болезни сетчатки напрямую связаны со старением клеток Важно это только первая фаза клинических испытаний где в первую очередь проверяют безопасность терапии До возможного применения могут пройти годы Но сам факт что технология эпигенетического омоложения клеток впервые дошла до испытаний на людях заметный шаг для науки о старении Ваша doctorPavlova Моя парковка в MAX Подписывайтесь чтоб не потеряться нас уже больше 8 тысяч человек

Каждая 10 я смерть от инфекций может быть связана с ожирением Это 600 тысяч человек в год Новое крупное исследование опубликованное в The Lancet показало что избыточный вес это не только про сахар сердце и суставы Это ещё и серьёзный фактор риска при инфекциях Вот что обнаружили учёные Люди с ожирением ИМТ 30 на 70 чаще сталкиваются с тяжёлым течением инфекций госпитализация или смерть по сравнению с теми у кого нормальный вес Чем выше ИМТ тем выше риск у людей с тяжёлым ожирением ИМТ 40 риск может быть в 3 раза выше При моделировании на основе данных глобальной смертности учёные оценили что 10 всех смертей от инфекций в мире могли быть связаны с ожирением в 2023 году это примерно 0 6 млн человек Избыточный вес ослабляет защиту организма делая последствия даже обычной инфекции более тяжёлыми Почему так происходит Жировая ткань это не пассивный запас а активный гормональный орган При ожирении формируется хроническое низкоуровневое воспаление нарушается работа Т клеток и макрофагов снижается эффективность иммунного ответа и хуже формируется защита после инфекции В результате организму сложнее быстро и адекватно справляться с вирусами и бактериями Привычки питания активность метаболическое здоровье всё это напрямую влияет на способность организма бороться с инфекциями Всё взаимосвязано помните это когда у очередной раз едите жирный бургер или решаете выпить бокальчик красного Ваша doctorPavlova Моя парковка в MAX Подписывайтесь чтоб не потеряться нас уже больше 5 тысяч человек

Бургеры и колы могут портить психику Учёные проанализировали данные свыше 400 000 человек из 60 стран и нашли простую закономерность чем больше ультрапереработанной еды тем хуже психическое состояние Что заметили чаще появляются депрессивные симптомы падает концентрация эмоции сложнее держать под контролем Причём спорт нормальный доход и в целом здоровый образ жизни не спасали если в рационе было много мусорной еды Виновники сладкие напитки фастфуд снеки и чипсы промышленно приготовленные и сильно обработанные продукты Почему еда влияет на психику Возможные причины дефицит питательных веществ для мозга влияние добавок и сахара проблемы с микробиотой кишечника а она участвует в регуляции настроения К тому же неправильное питание часто приводит к избыточному весу а затем и к ожирению А депрессия и ожирение взаимосвязаны они усугубляют друг друга Такие вот неутешительные выводы К счастью питание это тот аспект жизни который мы можем контролировать Ваша doctorPavlova Моя парковка в MAX Подписывайтесь нас уже больше 4 тысяч человек

При нехватке витамина D простуды переносятся тяжелее Сезон простуд ещё продолжается и на этом фоне вышло крупное исследование которое посмотрело на один из возможных факторов тяжёлого течения болезней И это низкий уровень витамина D в крови Учёные проанализировали данные более 36 000 взрослых и сравнили уровень витамина D с тем как часто люди попадали в больницу из за простуд и осложнений вроде бронхита или пневмонии У людей с очень низким уровнем витамина D 15 нмоль л риск госпитализации был примерно на треть выше чем у тех у кого уровень был достаточным Каждое увеличение уровня витамина D в крови на 10 нмоль л сопровождалось снижением риска госпитализации примерно на 4 Авторы связывают это с ролью витамина D в работе иммунной системы и регуляции воспалительных процессов Когда его не хватает организму может быть сложнее справляться с инфекцией и болезнь чаще протекает тяжелее Какой уровень витамина D считается нормальным Обычно ориентируются на концентрацию 25 OH D в крови ниже 30 нмоль л выраженный дефицит 30 50 нмоль л недостаточность 50 75 нмоль л пограничный уровень 75 нмоль л и выше достаточный уровень в разных лабораториях нормы могут отличаться Для России дефицит витамина D распространённая ситуация А ведь он тесно связан с мужским здоровьем ожирением и тестостероном у меня на эту тему есть научная статья Поэтому витамин D стоит рассматривать как регулярную добавку но только после того как вы пройдете консультацию врача и опрелеленный им объем обследования Принято считать что для взрослых жителей выше 42 й параллели дозы до 2000 МЕ в день условно безопасные При этом ряд заболеваний не предполагает прием витамин Д3 даже в значительно меньших количествах потому что это является прямым противопоказанием И несмотря на то что некоторые исследования демонстрируют связь нормального уровня витамина Д3 в организме с меньшей подверженностью инфекционным заболеваниям а ряд исследований противоречит этому я призываю к разумности и балансу Все вещества участвующие в работе нашего организма должны быть в нормальном состоянии тогда мы будем болеть меньше или не болеть вовсе а жить дольше и качественнее А вы принимаете витамин D Курсами или регулярно Ваша doctorPavlova Моя парковка в MAX Подписывайтесь нас уже больше 4 тысяч человек

Даже бывшие вейперы чаще страдают язвой желудка Новое исследование показало пользователи вейпов имеют повышенный риск язвенной болезни желудка ЯБЖ по сравнению с теми кто никогда не курил электронные сигареты У активных вейперов риск выше на 27 а у бывших на 13 Для сравнения у курильщиков обычных сигарет риск повышен на 19 Учёные предполагают что пары вейпов вызывают раздражение и окислительный стресс повреждая слизистую желудка Отяжеляющими факторами признали прием нестероидных противовоспалительных препаратов например ибупрофен диклофенак аспирин и гастроэзофагеальную рефлюксную болезнью ГЭРБ Сочетание с курением может усиливать вред для желудка Если вы думаете что вейп это мягкая альтернатива табаку организм может быть с вами не согласен И дело далеко не только в язвах Ваша doctorPavlova

Как жир нашёптывает мозгу болезнь Альцгеймера Учёные из Хьюстонского методистского госпиталя нашли возможное объяснение почему ожирение повышает риск болезни Альцгеймера Жировая ткань выделяет микроскопические пузырьки внеклеточные везикулы которые переносят сигналы между клетками У людей с лишним весом состав этих везикул меняется в них накапливаются определённые липиды ускоряющие образование амилоидных бляшек того самого белка который повреждает клетки мозга при Альцгеймере Получается лишний жир буквально нашёптывает мозгу сигналы которые запускают разрушительные процессы Учёные считают что воздействие на эти везикулы может стать новым способом предотвратить или замедлить развитие болезни Альцгеймера у людей с ожирением Мы же пока можем держать эту информацию в уме как еще одну причину не запускать своё тело и своевременно избавляться от лишних килограммов Ваша doctorPavlova

Женщинам особенно рискованно пить газировку вероятность депрессии повышается Учёные выяснили что любовь к сладким напиткам может отражаться не только на фигуре но и на настроении Женщины которые регулярно пили газировку и другие подслащённые напитки имели на 17 выше риск депрессии У них чаще встречались кишечные бактерии Eggerthella которые связывают с воспалением и нарушением работы мозга Даже при одинаковом уровне калорий в рационе именно напитки с сахаром оказались связаны с более выраженными депрессивными симптомами При этом у мужчин такой зависимости не нашли Сладкая газировка это не только лишний сахар но и возможный триггер для дисбаланса микробиома и воспаления нервной системы а следовательно ухудшения психического здоровья А вы бы отказались от сладких напитков если бы точно знали что это влияет не только на вес но и на настроение Ваша doctorPavlova

Прорыв в лечении Альцгеймера: литий возвращает память Учёные из Гарвардской медшколы сообщили любопытную новость: нехватка лития в мозге может быть одной из причин ухудшения памяти — особенно при болезни Альцгеймера. И у них есть идея, как это можно обратить вспять. Пока что на примере мышей. Что из себя представляет литий? Это такой мягкий щелочной металл, который в микроскопических количествах есть в нашем организме — и он нужен нервным клеткам, чтобы работать слаженно. Литий известен тем, что в больших дозах используется в лечении биполярного расстройства — помогает стабилизировать настроение. Но в микродозах он, возможно, важен и для здоровья мозга в целом. Если лития в мозге мало, то становится больше амилоидных бляшек. Амилоиды - это такие «белковые комочки», которые могут накапливаться между клетками мозга. Когда их слишком много, они мешают нейронам общаться друг с другом. Именно скопления амилоида — одна из «визиток» болезни Альцгеймера. Чем больше таких бляшек, тем сложнее вернуть уровень лития к норме. Получается замкнутый круг: меньше лития → больше амилоида → ещё меньше лития. Обычные формы лития, которые используют в психиатрии, плохо работают, если бляшек уже много — они к ним буквально «прилипают» и не приносят пользы. Но особая форма — литий оротат — может обходить эту проблему. В опытах на мышах он помог убрать лишний амилоид и вернуть зверькам память. Пока что на людях исследований мало, но результаты вселяют надежду. И, конечно, без самодеятельности — такие вещи можно применять только после серьёзных клинических испытаний. Пока же здоровый образ жизни - лучшая профилактика слабоумия и не только . Также можно попробовать упражнения на дыхание или обзавестись новым хобби. Ваша

Старость — заразна? Корейские учёные нашли белок, который буквально "передаёт" старение от клетки к клетке. Всё дело в молекуле HMGB1. в "плохой" естественной химической форме она делает клетки дряхлыми, воспалёнными и ленивыми. а в "хорошей" — наоборот: восстанавливает силу, ускоренно заживляет раны и усиливает мышечную активность. В экспериментах: Клетки человека, обработанные вредной формой HMGB1, переставали делиться, выбрасывали воспалительные цитокины и вели себя как старые. А те, что получали "хорошую" версию белка — становились более активными. На мышах эффект был ещё зрелищнее. Молодым мышам вводили "старящий" белок — и они буквально увядали на глазах. А "омолаживающий" белок HMGB1, наоборот, делал пожилых грызунов бодрее, усиливал хватку и заживлял раны быстрее. У пожилых людей в возрасте 70–80 лет уровень "плохой" формы HMGB1 в крови оказался значительно выше, чем у тех, кому меньше 40. Это доказывает, что тот самый "переключатель старения" есть и у нас. На людях испытаний пока не проводили, но открытие даёт надежду на то, что в будущем старение можно будет замедлять или даже отключать на молекулярном уровне. Ваша