Исследование показывает, что креатин может снижать симптомы депрессии

Креатин помогает от депрессии — исследование. Спортивная добавка, предназначенная для восстановления мышц после тренировок, отлично действует на ментальное здоровье, выяснили учёные. 100 человек пили креатин в течение 8 недель. После повторной оценки эмоционального состояния респондентов спортивное питание снизило тяжесть симптомов психического расстройства до 5,8 балла, примерно на 15%.

Креатин лечит депрессию — исследование. Спортивная добавка помогает не только лучше восстанавливаться после тренировок и стать сильнее, но и положительно влияет на ментальное здоровье. 100 человек пили креатин в течение 8 недель. После этого симптомы депрессии у них снизились на 15%, выяснили учёные.

Креатин помогает от депрессии, выяснили учёные. Спортивную добавку обычно используют для восстановления мышц после тренировок. В рамках исследования, 100 человек пили креатин 8 недель. За это время спортпит снизил тяжесть симптомов психических расстройств примерно на 15%.

Текущий курс криптовалюты и не только

Креатин «убивает» ДЕПРЕССИЮ: врачи доказали, что добавка сильно действует не только на восстановление мышц, но и ментальное здоровье. Исследование 100 человек, которые 8 недель принимали креатин, показало резкое спад тяжести симптомов психического расстройства — примерно на 15%. Можно успеть подлечиться к лету