Кофе может снизить риск деменции у пожилых людей при правильном употреблении

Кофе действительно снижает риск развития деменции, но есть подвох: как его следует пить Множество исследований, проведенных учеными показывают, что употребление кофе может быть полезно для нашего организма. Ранее ученые обнаружили, что этот напиток может защитить и укрепить наше сердце. В новом исследовании ученые пришли к выводу, что пожилые люди, регулярно употребляющие кофе, имеют более низкий риск развития деменции. Однако есть подвох. Подробнее читайте в нашей рубрике Фокус. Наука.

Кофе уже давно перестали демонизировать и даже доказали его пользу — до 4 чашек в первой половине дня ускоряет обмен веществ и снижает риск сердечно-сосудистых катастроф. Можно кофе и при аритмии — опять же, если соблюдать меру. А теперь могут порадоваться любители бодрящего напитка возраста 40+. Учёные из Китая выяснили, что у кофеманов ниже вероятность развития деменции. Изучив за 9-летний период медкарты более 200 тысяч жителей Британии в возрасте от 40 до 69 лет, учёные разделили всех участников эксперимента на пять групп. Оказалось, что те, кто пьёт кофе с кофеином, реже страдают от болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и связанного с ними слабоумия. По сравнению с теми, кто вообще не пьёт кофе, у любителей этого напитка на 34% меньше вероятность развития болезни Альцгеймера и связанных с ней заболеваний, на 37% — болезни Паркинсона, и на 47% меньше вероятность умереть от нейродегенеративного заболевания. Но есть один нюанс: чтобы кофе защитил вас от слабоумия, важно, чтобы он не был сладким и декофеинизированным декаф . Исследователи полагают, что именно свойства кофеина дают такой удивительный эффект для мозга, а сахар как раз может его нивелировать. Но для точного ответа потребуются дополнительные исследования. Множественные механизмы указывают на потенциальную связь между употреблением несладких и кофеинсодержащих напитков и снижением риска нейродегенеративных заболеваний. Добавление сахара или даже искусственных подсластителей в кофе может иметь вредные последствия, и к этому следует подходить осторожно, — объясняют исследователи в статье для научного журнале Science Direct. Мы пойдём нальём себе кофейку, а вы? — обожаю кофе! — предпочитаю другие напитки. — ровно дышу, но теперь буду иногда пить. «Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

У любителей кофе выше шансы избежать болезни Альцгеймера. Напиток заметно снижает риски развития деменции у людей старше 40 лет. Число чашек в день роли не играет. Главное — кофеин. Правда, пить нужно только черный кофе без сахара. Ванильный раф не сработает, увы.

Счастье кофеманов: исследователи выяснили, что кофе помогает снизить риск болезни Альцгеймера и деменции у людей старше 40 лет. Причем количество выпитых чашек не так важно — главное, чтобы в напитке был кофеин. Но есть нюанс: польза работает только при употреблении черного кофе без сахара. Так что капучино с сиропом — мимо, а вот эспрессо или американо — ваш вклад в ясный ум в будущем.

Счастье кофеманов: исследователи выяснили, что кофе помогает снизить риск болезни Альцгеймера и деменции у людей старше 40 лет. Причем количество выпитых чашек не так важно — главное, чтобы в напитке был кофеин. Но есть нюанс: польза работает только при употреблении черного кофе без сахара. Так что капучино с сиропом — мимо, а вот эспрессо или американо — ваш вклад в ясный ум в будущем. Бизнес Trends