Исследование подтверждает: увеличение мышечной массы снижает риск депрессии

Качалка убивает депрессию — доказали ученые. В рамках исследования выяснили, что симптомы депрессии летят в бездну по мере набора мышечной массы в зале. Закономерность очень простая: с каждым дополнительным килограммом мышц вероятность депрессии падает на 5,5%. У самых больших качков она ниже на 44%, чем у испытуемых со слабой мышечной массой. РУПОСТ подписаться

Качалка лечит от депрессии, доказали учёные. Они выяснили, что симптомы заболевания проходят с каждым новым килограммом мышечной массы. Кроме того, один килограмм мышц снижает вероятность повторной депрессии сразу на 5,5%. В результате бодибилдеры страдают от депрессии на 44% реже, чем обычные люди.

Качалка лечит от депрессии, доказали учёные. Они выяснили, что симптомы заболевания проходят с каждым новым килограммом мышечной массы. Кроме того, один килограмм мышц снижает вероятность повторной депрессии сразу на 5,5%. В результате бодибилдеры страдают от депрессии на 44% реже, чем обычные люди.

‍ Качалка лечит депрессию, — учёные. С каждым новым килограммом мышечной массы вероятность депрессии снижается на 5,5%. В результате у бодибилдеров депрессия встречается на 44% реже, чем у тех, кто не занимается. Первый Московский

Хватит искать: обнаружен лучший подарок 2025 года!

Качалка лечит от депрессии, доказали учёные. Они выяснили, что симптомы заболевания проходят с каждым новым килограммом мышечной массы. Кроме того, один килограмм мышц снижает вероятность повторной депрессии сразу на 5,5%. В результате бодибилдеры страдают от депрессии на 44% реже, чем обычные люди.

Качалка помогает лечить депрессию, доказали учёные. С каждым новым килограммом мышечной массы вероятность депрессии снижается на 5,5%. В результате у бодибилдеров депрессия встречается на 44% реже, чем у тех, кто не занимается силовыми тренировками.

Качалка убивает депрессию — ученые обнаружили, что симптомы заболевания ослабевают по мере увеличения мышечной массы. Каждый набранный килограмм мышц снижает риск депрессии на 5,5%, а у тех, кто активно занимается и добивается значительных результатов, вероятность заболевания уменьшается на 44% по сравнению с менее активными людьми.

Занятия в тренажерном зале эффективно борются с депрессией — специалисты пришли к выводу, что с ростом мышечной массы симптомы этого недуга становятся слабее. Каждый килограмм набранных мышц снижает вероятность развития депрессии на 5,5%. При этом у тех, кто активно занимается и достигает значительных результатов, риск возникновения заболевания уменьшается на 44% в сравнении с менее активными людьми.

Качалка лечит депрессию, — исследование. Учёные доказали: чем больше мышечной массы вы набираете, тем меньше шансов столкнуться с депрессией. С каждым дополнительным килограммом мышц вероятность этого состояния снижается на 5,5%. У самых массивных качков риск депрессии на 44% ниже, чем у людей со слабой мышечной массой. Депрессивные, бегом за абонементом.