Неделя сохранения психического здоровья стартовала в России

Во Владивостоке стартовала Неделя сохранения психического здоровья. Здоровая психика помогает человеку справляться со стрессами, строить полноценную и счастливую жизнь. Как сохранять эмоциональное равновесие — в карточках #НеделяЗдоровья

В России стартовала Неделя сохранения психического здоровья Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать. Повлиять на состояние физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. Когда самостоятельно разобраться с негативным состоянием не получается, следует обратиться к врачу. – Не стоит опасаться обращения к психиатру. Бывает, что пациентов пугает страх социального осуждения, сплетен и насмешек. Не нужно этого бояться. Ваша жизнь в ваших руках и пока вы медлите, заболевание может усугубиться. Не откладывайте поход к врачу. От этого страдаете не только вы, но могут пострадать и окружающие. Решите, что для вас важнее: одобрение окружающих или собственное спокойствие, – прокомментировали в Ставропольской краевой психиатрической больнице №1

Стрессы опасны, берегите здоровье С 7 по 13 октября 2024 года минздрав РФ объявил неделей сохранения психического здоровья. Психическое здоровье - это не только отсутствие различных расстройств, но и умение противостоять стрессам. Самое распространённое заболевание – депрессия. Сама жизнь располагает к этому: изменения в жизни политической, экономической; неурядицы на работе. Врачам доподлинно известна психосоматика многих болезней – язва желудка, астма, сердце. Возникают они зачастую от нервных потрясений. Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Это состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью. Повлиять на состояние здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс,‼ развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

Забирай эксклюзивное предложение для пользователей Tek.fm *Предложение ограничено

‍ На Сахалине стартовала Неделя сохранения психического здоровья Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать. Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказать от вредных привычек; правильно питаться; Соблюдать водный баланс; развивать позитивное мышление.

Мурманский врач назвала болезни, вызываемые стрессом, и механизмы его преодоления Минздравом России объявлена Неделя сохранения психического здоровья

В неделю сохранения психического здоровья про поддержку душевного равновесия рассказал Андрей Лопатин, главный областной специалист психиатр-нарколог, главный врач Кузбасского клинического наркологического диспансера имени профессора Н.П. Кокориной в эфире Кузбасс FM. Спойлер: контролировать стресс помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете, планирование дня и обращение за помощью к специалисту. Подробнее #здравыеновостиКузбасса #здравоохранениеКузбасса