conmedru

⏰ Три минуты умеренной активности в день могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Команда ученых, занимающихся сердечно-сосудистыми заболеваниями и общественным здравоохранением, в сотрудничестве с исследовательским центром Mackenzie Wearables и несколькими учреждениями в Великобритании, а также одним в Австралии, выяснила, что всего три минуты умеренной физической активности в день у пожилых людей могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт, и риск смерти от них. Ученые проанализировали данные Британского биобанка о людях, носивших наручные мониторы активности. Предыдущие работы показали, что с возрастом физическая активность у многих людей снижается, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие не занимаются спортом вовсе. В этом исследовании ученые отметили, что повседневные действия, такие как уборка или поход в магазин, не всегда воспринимаются как физическая активность, но также полезны для здоровья. Такие действия они назвали случайными. Для изучения этой темы исследователи использовали данные 24 139 человек средний возраст – 62 года из Британского биобанка. Они носили акселерометры семь дней в 2013 и 2015 годах и сами считали себя неспортивными. Ученые сравнили тех, кто показал регулярную умеренную активность, с менее активными. Они обнаружили, что регулярная умеренная активность значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них. Конкретно, люди, занимающиеся умеренной физической активностью хотя бы три минуты в день, снижали риск сердечного приступа, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Были выявлены гендерные различия: мужчины, как правило, были менее активны, чем женщины. Здоровье улучшалось с увеличением количества и интенсивности занятий. Исследователи предполагают, что повседневные дела, такие как приготовление еды, уборка, стрижка газона или садоводство, могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей. Главное – выполнять несколько коротких дел ежедневно. Источник: Emmanuel Stamatakis et al, Dose Response of Incidental Physical Activity Against Cardiovascular Events and Mortality, Circulation 2025 DOI: 10.1161/CIRCULATIONAHA.124.072253 #новости

Непродолжительные физические нагрузки снижают вдвое риск ССЗ у женщин Международная группа ученых пришла к выводу, что 1,5–4 мин в день интенсивной физической активности, например, быстрое восхождение по лестнице или перенос тяжелых покупок, эффективны для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. Для изучения они привлекли 81 052 мужчин и женщин среднего возраста 61 год из Британского биобанка, которые носили трекер активности 24 ч в сутки в течение недели с 2013 по 2015 г. Участники были разделены на 2 группы: те, кто не занимается спортом 22 368 человек , и те, кто регулярно занимается спортом 58 684 человека . Состояние сердечно-сосудистой системы участников отслеживалось до конца ноября 2022 года, были собраны данные о госпитализации или смерти от сердечного приступа, инсульта и сердечной недостаточности. У 331 женщины и 488 мужчин возникли сердечно-сосудистые заболевания, 379 случаев ИБС 129 женщин и 250 мужчин , 215 случаев сердечной недостаточности 96 женщин и 119 мужчин и 225 инсультов 106 женщин и 119 мужчин . У женщин, которые включали короткие интенсивные нагрузки в распорядок дня, риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 45% ниже, риск инфаркта миокарда — на 51%, а риск сердечной недостаточности — на 67% ниже. У мужчин из исследуемой группы риск всех сердечно-сосудистых заболеваний был на 16% ниже, но связи с отдельными компонентами сердечно-сосудистых заболеваний не было выявлено. Это наблюдательное исследование не позволяет установить причинно-следственные связи. Тем не менее, исследователи пришли к выводу, что короткие интенсивные нагрузки могут быть перспективным видом физической активности для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Источник: Emmanuel Stamatakis et al, Device-measured vigorous intermittent lifestyle physical activity VILPA and major adverse cardiovascular events: evidence of sex differences, British Journal of Sports Medicine 2024 DOI: 10.1136/bjsports-2024-108484 #новости

ИИ превосходит традиционные методы в прогнозировании рака предстательной железы Недавно опубликованное исследование подтверждает потенциал алгоритма искусственного интеллекта ИИ , одобренного FDA, в области персонализированного лечения рака предстательной железы. В исследовании использовалась технология Unfold AI для отображения вероятности рака в 3D и оценки риска экстракапсулярного расширения, сравнивая ее с традиционными методологиями, такими как МРТ и ПЭТ/КТ. Результаты показали, что ИИ точно предсказал риск развития рака предстательной железы и превзошел традиционные методологии, помогая хирургам более точно прогнозировать экстрапростатическое распространение заболевания. В исследовании ретроспективно проанализированы данные 147 пациентов, которым была проведена биопсия с последующей радикальной простатэктомией. Обнаружено, что у ИИ были значительно более высокие показатели прогнозирования РПЖ, чем у всех других оцениваемых стандартных методов оказания медицинской помощи. ИИ также продемонстрировал существенное снижение ложноотрицательных результатов на 40–60% по сравнению с МРТ. Это исследование основано на предыдущем исследовании, которое продемонстрировало способность ИИ повышать точность врачей в определении степени распространенности рака предстательной железы с точностью до 84%. Источник: Bringing Confidence to your Prostate Cancer Treatment Decisions #новости