ifyoucare_servier

‍ Спать, стоять или приседать? Что угодно, но только не сидеть: ученые выяснили, что это самое вредное занятие для сердца. Оказалось, чем больше мы сидим в течение дня, тем больше риск повышения холестерина и индекса массы тела — показателя, который помогает определить, есть ли у пациента лишний вес [1]. Гораздо полезнее стоять или спать. Но и с этим нужно быть осторожнее: слишком долгий или слишком короткий сон тоже может навредить сердцу. А вот чего в ежедневной рутине должно быть больше, так это регулярных, но умеренных физических нагрузок. Они улучшают функцию сердечно-сосудистой системы [1]. Конечно, отказаться от сидячего образа жизни бывает сложно, особенно если работать приходится за компьютером. Но есть хорошая новость: всего 30 минут ежедневных упражнений могут положительно повлиять на состояние здоровья [1]. ⏰ Если вам нужен был знак, это он: пора размяться! Больше пользы — на сайте Источники в комментариях

Поджелудочная железа у людей с сахарным диабетом 1 типа не вырабатывает инсулин, который необходим, чтобы доставлять сахар к клеткам. Для поддержания необходимого уровня вещества в крови большинство пациентов делают инъекции. Но существует и другой способ восполнить недостаток инсулина — искусственная поджелудочная железа. Эта система позволяет контролировать уровень сахара в крови и поддерживать на необходимых значениях [1]. В основе технологии лежат три устройства: Датчик мониторинга глюкозы. Он вводится под кожу пациента и постоянно измеряет уровень сахара в крови. Мини-компьютер. Прибор похож на пейджер и крепится на одежду пациента. С его помощью можно отслеживать уровень сахара и настраивать дозу инсулина. Программу можно установить на смартфон, чтобы регулировать работу устройства было еще удобнее. Инсулиновая помпа. Она вводит заданную дозу вещества, когда получает соответствующий сигнал от датчика. Возможность дистанционно отслеживать уровень сахара и регулировать его без инъекций избавляет пациентов от необходимости вводить инсулин вручную. Это помогает им снизить риск опасных приступов гипогликемии и гипергликемии. Больше пользы — на сайте Источники в комментариях