uzmdk

Овсянка на завтрак может спровоцировать ожирение, — исследование По словам эндокринологов, злаки с высоким содержанием клетчатки вызывают резкий скачок глюкозы в крови, если есть их натощак. Это ухудшает чувствительность к инсулину и приводит к набору веса. Овсянку не запрещают, но советуют не есть её сразу после пробуждения. Лучше начинать утро с двух яиц — в них много белка, и они надолго дают чувство сытости. Подпишитесь и следите за актуальным новостями на нашем канале

Узбекистан планирует разрешить гражданам России, Азербайджана и Казахстана въезд без загранпаспорта Когда документ вступит в силу, граждане России, Казахстана и Азербайджана смогут находиться на территории Узбекистана до 30 дней без необходимости предъявлять заграничный паспорт, достаточно будет внутреннего документа. Подпишитесь и следите за актуальным новостями на нашем канале

Скончался популярный бодибилдер из Питера Никита Ткачук — у 34-летнего спортсмена отказало сердце из-за стероидов. По словам его жены, у Никиты произошёл отказ почек, отёк лёгких и сердце не выдержало нагрузок. За последний год он пережил множество проблем со здоровьем. Он с 2015 года начал регулярно колоть стероиды. Мышцы росли как на дрожжах, но позже это привело к серьёзным осложнениям — малокровию, тромбам и, в итоге, остановке сердца. Подпишитесь и следите за актуальным новостями на нашем канале

Миру угрожает новая пандемия птичьего гриппа у кошек — вирус H5N1 массово заражает кошек в Европе и США. По прогнозам учёных, дальше будет происходить многократная мутация вируса — тогда он сможет передаваться людям. Летальность вируса будет в районе 70% — это больше, чем у чёрной оспы. Ученые бьют тревогу и призывают начать изготовление вакцины. Подпишитесь и следите за актуальным новостями на нашем канале

Наггетсы, газировка и чипсы вызывают депрессию, тревожность и бессонницу — учёные. В ультраобработанных продуктах снеках обнаружено аномально высокое содержание микропластика. Например, в наггетсах его в 30 раз больше, чем в обычной курице. Микропластик проникает в мозг, нарушает работу нейромедиаторов, вызывает воспаления и повреждает митохондрии — всё это напрямую связано с психическими расстройствами. Сахар и жиры в составе лишь усиливают эффект. Подпишитесь и следите за актуальным новостями на нашем канале

Россия вводит обязательную онлайн-регистрацию для иностранных граждан Нововведение касается в том числе и граждан Узбекистана. С 30 июня за 72 часа до въезда в РФ необходимо пройти цифровую регистрацию и предъявить QR-код при пересечении границы. Для регистрации потребуется: создать личный кабинет в приложении загрузить фото и личные данные указать предполагаемые даты пребывания В экстренных случаях болезнь, смерть родственника заявление можно подать минимум за 4 часа до прибытия Подпишитесь и следите за актуальным новостями на нашем канале

В Азии вновь поднимается волна COVID-19. Смертность повышается каждый день Количество заражений снова растёт в азиатских странах, особенно в Сингапуре и Гонконге. По словам специалистов, вирус всё ещё активно циркулирует, что приводит к новым волнам заболеваемости. Причиной новой волны называют снижение коллективного иммунитета и распространение новых штаммов Omicron. Подпишитесь и следите за актуальным новостями на нашем канале

Стало известно, что для Узбекистанцев отдых в Турции будет дешевле чем в горах Чарвака 7-дневный отдых в Турции стоит около $800-$900 долларов. А средняя суточная стоимость дачи в Чарваке примерно 250-300 долларов. У нас в горах 7-дневный отдых вам обойдется в $1750-$2100 долларов Подпишитесь и следите за новостями на нашем канале

Энергетики могут вызывать рак крови — новое исследование Учёные выяснили, что таурин ускоряет рост опухолевых клеток. Это вещество естественным образом синтезируется в организме, но его избыток может стать питательной средой для злокачественных образований. Специалисты настоятельно рекомендуют: полностью отказаться от энергетиков или хотя бы внимательно изучать их состав перед употреблением Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале

В Коканде произошла утечка аммиака МЧС сообщили информацию по инциденту: сегодня, 16 мая, около 20:30, на одном из предприятий в городе Коканд Ферганская область при перекачке аммиачной кислоты из железнодорожной цистерны в специальную ёмкость была зафиксирована незначительная утечка вещества. На место происшествия оперативно прибыли соответствующие службы, силами которых последствия инцидента были устранены. По предварительным данным, за медицинской помощью обратились 7 человек. После осмотра и оказания необходимой помощи их состояние признано удовлетворительным, все были отпущены домой. Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале