uzmdk

Креатин признали одной из самых эффективных добавок для мозга он бустит мышление даже после бессонной ночи доказали ученые В эксперименте участвовали 15 взрослых которые не спали более 20 часов им дали 20 г креатина и их когнитивные способности выросли 29 к скорости обработки языковой информации 24 к скорости обработки числовой информации 16 к скорости решения логических задач 10 к словесной памяти Объясняется просто недосып снижает запасы АТФ молекул из которых клетки берут энергию для работы а креатин пополняет эту энергию через систему фосфокреатина Наиболее заметный эффект проявился в умственной работе программирование анализ данных работа с текстами расчёты экзамены подготовка отчётов ночные смены Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале telegram me joinchat AAAAAEEdc qam7052mnXKA

В Узбекистане в период Рамазана отдельные категории граждан получат единовременную материальную помощь до 1 млн сумов Семьи находящиеся на государственном обеспечении 1 млн сумов Одиноко проживающие пожилые граждане 1 млн сумов Люди с инвалидностью нуждающиеся в постоянном уходе 1 млн сумов Семьи воспитывающие детей сирот и детей оставшихся без попечения родителей 1 млн сумов Нуждающиеся семьи включённые в реестр бедных семей и дополнительный список махаллей 500 тыс сумов Перечисление средств планируется завершить до 1 марта 2026 года в соответствии с указом президента Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале telegram me joinchat AAAAAEEdc qam7052mnXKA

Днем до 25 градусов какая погода ждет узбекистанцев В четверг 19 февраля в Узбекистане ожидается погода без осадков местами возможно усиление ветра Об этом сообщает Узгидромет Ташкент Переменная облачность без осадков Ветер восточный 3 8 м с Температура ночью 11 13 тепла днем 23 25 тепла Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале telegram me joinchat AAAAAEEdc qam7052mnXKA

Максимальный размер ипотечного кредита в Ташкенте увеличат до 480 млн сумов Ипотечная программа на текущий год предусматривает 23 трлн сумов финансирования и увеличение максимальной суммы ипотечного кредита Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале telegram me joinchat AAAAAEEdc qam7052mnXKA

Победа над лысиной врачи объявили о прорыве в лечении облысения Новый препарат класкотерон показал рост волос более чем на 500 за полгода В тестах у мужчин зафиксировали пятикратное улучшение густоты на проблемных участках В отличие от таблеток лосьон блокирует гормоны прямо в волосяной луковице а не во всём организме Это значит что никаких побочек для мужского здоровья Официальный запуск препарата в аптеках ожидают до конца 2026 года Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале telegram me joinchat AAAAAEEdc qam7052mnXKA

Официально в Узбекистане месяц Рамазан в этом году начнётся с 19 февраля Согласно постановлению президента начало священного месяца Рамазан в 2026 году выпадает на 19 февраля Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале telegram me joinchat AAAAAEEdc qam7052mnXKA

Достаем футболки на этой неделе в Узбекистан потеплеет до 25 C В Ташкент 16 17 февраля возможен дождь С 18 по 20 февраля без осадков и заметное потепление днём до 20 25 C ночью 7 12 C Местами ожидается усиление ветра до 20 23 м с Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале telegram me joinchat AAAAAEEdc qam7052mnXKA

Уже весна в Ташкенте аномальное тепло до 25 в феврале В ближайшие дни в столице ожидается до 22 25 без осадков с чистым небом и комфортным ветром Идеальный повод выйти на прогулку Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале telegram me joinchat AAAAAEEdc qam7052mnXKA

В Узбекистане разрешили поливать деревья в любое время суток Теперь поливать палисадники можно тогда когда это удобно вам а не только ночью Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале telegram me joinchat AAAAAEEdc qam7052mnXKA

В Ташкенте заработал кол центр по штрафам ПДД В целях создания дополнительных удобств для граждан Управлением безопасности дорожного движения Главного управления внутренних дел города Ташкента в Центре административной практики запущен Call центр для приёма обращений граждан Номера телефонов Call центра 998 95 954 34 32 998 95 954 31 37 998 95 954 31 36 998 95 954 30 39 Кроме этого граждане могут направить свои обращения через платформу Telegram по указанной ниже ссылке Для обращений YHXB01 Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале telegram me joinchat AAAAAEEdc qam7052mnXKA