Неделя укрепления иммунитета в России: мероприятия и советы по здоровью

С 23 февраля по 1 марта в России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета Она приурочена ко Всемирному дню иммунитета 1 марта Иммунная система играет ключевую роль в защите организма от инфекций и заболеваний обеспечивая защиту не только от внешних угроз но и от аномальных клеток Важным аспектом поддержания её функционирования является вакцинация которая помогает предотвратить многие болезни Однако на иммунитет негативно влияют различные факторы включая образ жизни стресс и питание Правильный рацион богатый белками жирами и углеводами является основой для формирования эффективной иммунной защиты Заботьтесь о своем здоровье и укрепляйте иммунитет Это залог вашего благополучия и активности в жизни

Неделя поддержания и укрепления иммунитета стартовала в Якутии Неделя поддержания и укрепления иммунитета в рамках всемирного дня иммунитета который отмечается 1 марта стартовала в республике Мероприятие направлено на повышение осведомленности населения о значимости защиты организма и формировании здоровых привычек Благодаря национальному проекту Продолжительная и активная жизнь пройти диспансеризацию можно бесплатно в поликлинике по месту жительства Подробнее читайте по ссылке Фото пресс служба мэрии Якутска yk24 ru в MAX Telegram ВК VK Видео

В России стартовала Неделя поддержания и укрепления иммунитета посвященная Всемирному дню иммунитета Он отмечается 1 марта Акция направлена на информирование петербуржцев о важности поддержания иммунитета и роли вакцинации в профилактике заболеваний Забота о здоровье петербуржцев неизменный приоритет развития города Новая тематическая Неделя хорошая возможность больше узнать об укреплении иммунитета и о том как эффективно защитить себя и своих близких от инфекционных заболеваний В 2025 году мы перевыполнили план вакцинации по национальному календарю прививок что говорит о формировании у петербуржцев осознанного отношения к своему здоровью отметил губернатор Александр Беглов В 2025 году в Петербурге в рамках Национального календаря профилактических прививок проведено почти 5 4 млн вакцинаций против 12 нозологических форм инфекционных болезней План выполнен на 101 5 Своевременная вакцинация детей против дифтерии столбняка коклюша полиомиелита кори краснухи эпидемического паротита остаётся на высоком уровне 98 99 Прививочная кампания против гриппа на берегах Невы ежегодно стартует в конце августа и продолжается до конца календарного года Благодаря вакцинации более 60 населения городу несколько лет подряд удаётся сформировать коллективный иммунитет и избежать чрезмерной нагрузки на систему здравоохранения во время сезонной эпидемии Прививки в Петербурге можно сделать в городских поликлиниках на предприятиях а также в передвижных прививочных пунктах которые располагаются у станций метро возле крупных торговых центров и в других местах массового пребывания людей В 2025 году прививки от гриппа сделали 3 миллиона 430 тысяч петербуржцев в том числе порядка 600 тысяч детей более 61 населения города

В соответствии с Планом проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни с 23 февраля по 01 марта 2026 года в Сахалинской области проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта Известно что предназначение иммунной системы организма охрана организма от воздействия микроорганизмов причем не только от микробов и паразитов но и от выходящих из под контроля клеток собственного организма Что влияет на снижение иммунитета Неправильный образ жизни употребление алкоголя курение малое количество физической активности Стресс депрессивное состояние повышенная раздражительность усталость и плохой сон Окружающая среда Неправильное питание Иммунная защита организма напрямую зависит от того что мы едим Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета Жиры нужны для построения иммунных клеток а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы Существуют продукты которые способны укрепить защитные функции организма лимон имбирь зеленый чай фрукты каши из цельного зерна кисломолочные продукты ягоды миндаль

В Якутии стартует неделя поддержания и укрепления иммунитета В преддверии Всемирного дня иммунитета который отмечается 1 марта в России стартует Неделя поддержания и укрепления иммунитета Главная цель акции напомнить что естественная защита организма требует ежедневной заботы а не только в сезон простуд Иммунитет это природный щит от вирусов бактерий и других вредных факторов Если он в порядке человек реже болеет дольше сохраняет активность и качество жизни Но есть вещи которые этот щит разрушают В группе риска любители алкоголя и сигарет те кто мало двигается хронически не высыпается живет в стрессе и питается чем попало Окружающая среда тоже вносит свою лепту Проверить насколько организм готов к защите можно бесплатно В рамках национального проекта Продолжительная и активная жизнь во всех поликлиниках доступна диспансеризация Комплекс обследований помогает выявить проблемы на ранней стадии когда лечение еще эффективно Записаться можно через Госуслуги или по номеру 122 Фото Булатов Алексей

В Домодедово прошла лекция Школы здоровья по теме иммунитета в рамках проекта Активное долголетие Врач терапевт Юлия Капустянская рассказала о работе иммунной системы и способах её поддержания Участники узнали как защитить организм от внешних факторов и получили практические рекомендации по укреплению здоровья Многие пришли за достоверной медицинской информацией и возможностью задать вопросы В завершение встречи врач поделилась рецептом белковых ватрушек подчеркивая важность правильного питания для поддержки иммунитета Школа здоровья продолжит информировать жителей о способах сохранения и укрепления здоровья Подписывайся на наш канал в MAX