Диетологи предостерегают: детям и людям с особыми потребностями не следует поститься

Детям нельзя поститься предупредили диетологи Организм ребенка испытывает повышенную потребность в высококачественном белке железе витамине В12 из за активного роста и развития Кроме того стоит отказаться от соблюдения поста Людям с иммунодефицитными заболеваниями Людям с расстройством пищевого поведения Специалисты объяснили что резкие изменение в рутине питания у таких людей могут стать триггером к обострению расстройства Также не стоит соблюдать пост во время беременности и грудного вскармливания Подписаться на РИА Новости

Детям беременным и кормящим нельзя поститься считает врач Им нужно больше белка железа и витамина B12 напомнила диетолог Майра Рау Пост также противопоказан людям которые занимаются тяжелым физическим трудом болеющим иммунодефицитными заболеваниями и расстройствами пищевого поведения По словам врача диабетикам людям с анемией и пожилым нельзя убирать из рациона многие продукты Подписаться на ТВЦ в MAX

Диетологи предупредили детям поститься нельзя Организм ребенка находится в стадии активного роста и развития поэтому ему жизненно необходимы питательные вещества особенно высококачественный белок железо и витамин B12 Ограничения в питании во время поста могут негативно сказаться на его здоровье и развитии Кроме того специалисты советуют отказаться от поста и другим категориям людей Людям с иммунодефицитными заболеваниями так как ослабленный иммунитет требует постоянного и сбалансированного поступления всех необходимых витаминов и минералов Людям с расстройствами пищевого поведения Резкие изменения в привычном рационе могут стать серьезным триггером провоцирующим обострение заболевания Беременным и кормящим женщинам В эти периоды организм женщины испытывает повышенную потребность в питательных веществах для поддержания собственного здоровья и здоровья ребенка Великий пост у православных в этом году начинается 23 февраля Главное здесь Подписывайтесь