Врачи предупреждают о скачках давления во время новогодних праздников и предлагают советы

Новогоднее застолье и стресс могут привести к значительным скачкам давления Как с этим справиться РИА Новости рассказала врач кардиолог СберЗдоровья Екатерина Паукова При повышенном давлении рекомендуется использовать дыхательные практики например технику медленного дыхания а при пониженном выпить крепкий чай или кофе и съесть что то соленое После этого стоит посетить врача Вызывать скорую при скачках давления следует в двух случаях Во первых это нарушение речи походки слабость в конечностях интенсивная боль в голове или за грудиной асимметрия лица потеря сознания Во вторых артериальное давление выше 160 на 90 у беременной женщины Подписаться на РИА Новости экономика Все наши каналы

Новогоднее застолье и переживания могут привести к значительным скачкам давления даже у здорового человека предупредили врачи Вот что поможет с этим справиться Если чувствуете себя хорошо но значения на тонометре немного отклоняются от нормы то нужно полежать в прохладном проветриваемом месте около часа Если давление повышено то можно использовать технику медленного дыхания 4 7 8 сначала четыре секунды делается вдох через нос на семь секунд задерживается дыхание и в течение восьми секунд происходит выдох через рот Если давление пониженное стоит выпить крепкий чай или кофе а также съесть что то соленое Подписаться на РИА Новости