Рекомендации врачей по безопасному потреблению алкоголя на Новый год

По статистике количество обращений к врачам с жалобами на проявления последствий алкогольной интоксикации в новогодние каникулы возрастает на 40 50 рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья Тревожно и то что в этот праздничный период увеличивается и количество отравлений алкогольсодержащей продукцией включая смертельные Поэтому необходимо осознанно подойти к планированию новогодних празднеств Условно безопасными дозами употребления алкоголя является для женщин не более 30 г чистого спирта примерно 1 5 бутылки пива 80 мл водки 2 бокала сухого вина в день для мужчин не более 40г чистого спирта около 2 бутылок пива 100 мл водки или 3 бокалов сухого вина Важно помнить что эта пусть и условная безопасная норма не должна превышаться в том числе и в новогодние каникулы рассказали в Центре Чтобы обезопасить себя от соблазнов провоцирующих факторов и вредных последствий алкоголя в период длинных выходных медики советуют правильно подготовиться к новогодней ночи отдохнуть и выспаться разнообразить выбор безалкогольных напитков на столе не пить натощак распланировать праздничные дни так чтобы употребление алкоголя подряд в течение нескольких дней не вписывалось в Ваше расписание необходимость сесть за руль катание на лыжах коньках и т д

300 мл максимально допустимая доза шампанского в новогоднюю ночь 200 мл для женщин и 300 для мужчин такую норму советуют диетологи А выбирать лучше брют в нём меньше сахара и пить следует после еды

Россиянам рассказали сколько алкоголя можно выпить на Новый год чтобы не отравиться По словам врачей мужчинам не следует превышать норму в 40 60 г чистого спирта что эквивалентно 1 л пива 400 500 мл вина или шампанского 100 150 мл крепкого алкоголя Женщинам же рекомендуется не употреблять больше 20 40 г чистого спирта Это примерно до 0 5 0 7 л пива 250 300 мл вина до 70 100 мл крепкого алкоголя

Россиянам рассказали сколько алкоголя можно выпить на Новый год чтобы не отравиться Мужчинам не следует пить больше 1 л пива 400 500 мл вина или шампанского 100 150 мл крепкого алкоголя Женщинам до 0 5 0 7 л пива 250 300 мл вина до 70 100 мл крепкого алкоголя в MAX

В новогоднюю ночь рекомендуется выпивать не более 200 300 миллилитров шампанского с минимальным содержанием сахара рассказала РИА Новости старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии врач диетолог Наталья Денисова Без шампанского не получится праздник так что диетологи не запрещают шампанское в новогоднюю ночь но мера 200 миллилитров для женщин и 300 для мужчин Выбирать нужно брют в нем меньше сахара сказала Денисова Диетолог также напомнила что шампанское газированный напиток который быстро всасывается в кровь и может мгновенно вызывать опьянение Денисова рекомендовала пить игристое вино только после еды а также добавлять в него лед чтобы снизить концентрацию алкоголя и замедлить его всасывание Откупоренную накануне бутылку шампанского допить допустимо главное хранить ее в холодильнике и плотно закрывать чтобы сохранить вкус и аромат отметила врач