Советы по предотвращению переедания и последствиям новогодних традиций

Как не пострадать от переедания в праздники и что делать если все таки переел Праздники редко проходят спокойно для желудка Обильная еда долгие застолья алкоголь и сладкое легко приводят к тяжести вздутию и усталости Это неприятно но не критично Как снизить риск переедания и помочь себе если избежать его не удалось в материале nokta

Врач отметил что новогодний стол в большинстве случаев и без этого изобилует разнообразием блюд которые в обычной жизни человек не ест плюс новогодняя трапеза зачастую длится всю ночь а уже этот факт может вызвать чувство тяжести и расстройство желудка Поэтому находясь за праздничным столом не забывайте делать перерывы танцы конкурсы и живое общение вместо просмотра телевизора помогут не переесть и избежать неприятных последствий Что же касается алкоголя то следует помнить что безопасной доли алкогольных напитков не существует и лучше от него отказаться добавил собеседник агентства

Шампанское с бумагой или пеплом может быть опасно для здоровья Врачи предупреждают что известная новогодняя традиция сжигать бумажку с желанием чтобы потом выпить шампанское с ее остатками может вызвать изжогу Более того в праздничную ночь люди едят непривычную еду в непривычное время что в совокупности может привести к болям в желудке и расстройству стула Эксперты рекомендуют следить за количеством выпитого и съеденного периодически делать перерывы и добавлять небольшую активность например конкурсы ну и пофиг эта традиция неизменна в этом году без желания получается один я никогда так не делал НМШ

Бумажка с желанием или пепел от нее запитые алкоголем за новогодним столом могут вызвать некоторый дискомфорт например изжогу заявил РИА Новости доктор медицинских наук главный внештатный специалист по первичной медико санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников Новогодняя традиция со съедением записки с желанием в новогоднюю ночь под бой курантов знакома многим И хотя бумага не является съедобным продуктом но сильного вреда здоровью этот обычай не нанесет Конечно лист на котором пишется желание должен быть совсем небольшого размера Конечно совместно с употреблением алкоголя съеденная бумажка или пепел от нее может вызвать некоторый дискомфорт например изжогу рассказал Тяжельников