Елена Малышева о выгорании: советы по восстановлению энергии

Выгорание это психологический бред его не существует заявила Малышева По ее мнению если человек перестал получать удовольствие от работы то советы сменить занятость или уехать на отдых не сработают Причина такого состояния в утомлении заверила телеведущая И посоветовала бороться с ним нормальным сном и небольшими физнагрузками Верно говорит Я выгорел

Малышева назвала выгорание психологическим бредом Известный врач и телеведущая Елена Малышева заявила что выгорания как диагноз не существует и оно представляет собой психологический бред По её мнению это состояние не лечится сменой работы отпуском или другими популярными методами Малышева подчёркивает что симптомы которые люди называют выгоранием на самом деле возникают из за накопившейся усталости организма Врач настаивает настоящая причина в нарушении базовых ритмов жизни а не в психологических факторах А вы как считаете выгорание наша реальность Малышева права его не существует Севкор теперь в MAX Читайте Севкор

Выгорания не существует Малышева Телеведущая и врач Елена Малышева заявила что выгорание это психологический бред По её словам если работа перестала радовать отпуск и смена деятельности не решат проблему Причину такого состояния Малышева видит не в психологии а в банальном утомлении Рецепт простой наладить сон и добавить умеренные физические нагрузки и жизнь снова заиграет красками реально рабочая схема спасибо доктор НМШ

Это психологический бред Елена Малышева резко высказалась о выгорании Врач и телеведущая Елена Малышева заявила в эфире программы Жить здорово что не верит в выгорание и считает его выдумкой По ее словам разговоры о выгорании не имеют научной основы Выгорания не существует Это психологический бред прямо сказала Малышева в эфире Она отметила что популярные советы вроде уехать в отпуск или сменить работу если она перестала радовать не решают реальных проблем и вводят людей в заблуждение Вместе с соведущим кардиологом Герман Гандельман Малышева объяснила ухудшение состояния не выгоранием а обычной усталостью и переутомлением Одной из причин такого состояния она назвала истощение мозга Телеведущая подчеркнула что справиться с этим помогают простые и понятные вещи полноценный сон и регулярная но умеренная физическая нагрузка По ее мнению именно они дают реальный эффект а не громкие психологические термины Прислать новость Подписывайся на нас MAX Telegram WhatsApp ВК