Исследование: Игры как средство борьбы с выгоранием у взрослых

Super Mario помогает справиться с выгоранием К такому выводу пришла группа британских и японских ученых исследовавшая влияние видеоигр на эмоциональное состояние студентов По мнению психологов простые знакомые с детства игры могут стать источником восстановления при серьезной умственной нагрузке Авторы работы подчеркнули что яркий игровой мир и простые правила дают студентам необходимую и приятную передышку в плотном графике занятий а погружение в знакомую с детства игру вызывает радость и снижает эмоциональное истощение А в вашей жизни находится место играм

Марио спасает от выгорания доказали ученые Всё из за эффекта детского удивления которое повышает уровень счастья на 30 и снижает эмоциональное истощение В итоге риск выгорания падает на 50 Особенно опрошенные выделяют яркие цвета и веселую музыку вызывающую оптимистичные эмоции По мнению ученых путь к борьбе с выгоранием особенно для зумеров стоит начинать именно с видеоигр Кто мы чтобы спорить с учеными

Учёные рассказали о пользе добрых компьютерных игр для молодёжи Исследователи из Имперского колледжа Лондона выяснили что красочные игры без насилия могут повышать уровень счастья у молодых людей Цель исследования найти способы поддерживать ментальное благополучие без медикаментов В эксперименте приняли участие 336 студентов которым предложили сыграть в культовые игры Super Mario и Yoshi и ответить на вопросы о своём состоянии счастье и уровне выгорания Результаты показали что игры усилили чувство любопытства у всех участников на 30 повысили общий уровень счастья у 48 и снизили симптомы выгорания на 14 Учёные подчёркивают что эффект зависит от содержания игры только те игры которые дарят позитивные эмоции и пробуждают чувство удивления оказывают положительное влияние на мозг молодых людей MIR24MOLDOVA Подпишись

Очередное научное исследование показывает что видеоигры полезны и способны помогать при различных эмоциональных проблемах Согласно свежему исследованию опубликованному в JMIR Publications популярные игры такие как Super Mario Bros пробуждают детское любопытство и повышают общий уровень счастья Как и многие подобные это исследование проводилось посредством интервью В нём участвовал 41 студент университета и средний возраст респондентов составлял 22 23 года Мужчины и женщины участвовали в исследовании примерно поровну Все респонденты играли в Super Mario Bros и игры серии Yoshi всё это игры Nintendo Анализ опроса показал что игры пробудили в игроках приятные детские воспоминания подарив им радость Это в свою очередь снизило их чувство выгорания и помогло улучшить состояние их психического здоровья Исследование показало что именно возросшее чувство радости от воспоминаний из детства оказывает значительное влияние на снижение психического стресса Правда тут нужно уточнить что в этом случае человек должен был в детстве играть в подобные игры

Super Mario и Yoshi спасают взрослых от стресса и выгорания Учёные выяснили простые классические игры возвращают взрослым детское чувство удивления По их данным уровень счастья у игроков растёт на 30 а риск выгорания падает почти вдвое бегу скачивать простая игрушка тут не поможет вспоминаем слова Малышевой про выгорания НМШ

Игры Super Mario могут снижать риск выгорания у студентов Яркие платформеры вроде Super Mario неожиданно оказались инструментом психологической разгрузки для молодых людей В декабре 2025 года исследователи опросили 41 а затем 336 студентов изучая влияние игр Super Mario Bros и Yoshi s Island на выгорание Чем сильнее участники испытывали детское удивление и радость тем выше был уровень счастья и ниже риск истощения Смещение фокуса от времени за экраном к качеству эмоций меняет представление о роли видеоигр в ментальном здоровье Почему именно сегодня ненасильственные игры становятся частью разговоров о профилактике выгорания и как это повлияет на отношение общества к геймингу Ответы в полной версии статьи Этот анонс написан ИИ РБК Трендов

Игры Super Mario и Yoshi спасают взрослых от выгорания и стресса доказали ученые Каждый взрослый ощущает детское удивление от простых классических игр уровень счастья возрастает на 30 а риск выгорания падает на 50 Так что включаем уровни с грибами и черепахами и забываем о работе VL Pro NEWS подпишись это интересно

Смелые и ловкие братья Марио не только собирают грибочки и монетки но также помогают справиться с выгоранием К такому выводу в совместном исследовании пришли ученые из Великобритании и Японии Они провели опросы среди сотен студентов и выяснили что видеоигры в которые мы играли в прошлом пробуждают чувство детского изумления того легкого восторга который редко встречается в мире дедлайнов и бесконечных уведомлений Это ощущение радости напрямую связано с повышением общего уровня счастья А чем счастливее человек тем меньше у него признаков эмоционального выгорания Причем чем глубже испытуемые ныряли в эти пиксельные миры тем ярче был этот эффект Ученые нарекли детское любопытство психологическим инструментом а игры доступным и не вызывающим стресса цифровым механизмом который может запустить эмоциональную перезагрузку За отправную точку ученые предлагают взять классику Super Mario Bros и аркаду про динозаврика Йоши К счастью способов погрузиться в детство сейчас предостаточно на маркетплейсах можно найти геймстики стоимостью около 1 тыс руб с огромным набором ностальгии К слову мой опыт профилактики выгорания таким способом подтверждает выводы ученых Но возникает вопрос если принцессу никак не удастся спасти а прыжки через черепах не увенчаются успехом то что делать с новой порцией стресса И может ли такое лечение обернуться зависимостью биохакингЪ Анна Кулецкая для kfm936 Слушать прямой эфир