Павел Дуров делится советами по укреплению здоровья

Павел Дуров дал советы как болеть пореже некоторые из них выполнить как кажется не так просто Вот полный список Не нервничайте Никогда не пейте алкоголь Никогда не курите Никогда не принимайте таблетки Спите больше 8 часов в сутки Сам основатель Telegram еще в 2019 м утверждал что за последние 15 лет не употреблял кофеин мясо фастфуд и таблетки Подписаться на РИА Новости

Павел Дуров поделился секретом как болеть пореже По словам основателя Telegram следует насовсем отказаться от алкоголя сигарет и даже таблеток Под запретом оказалось и нервное перенапряжение Кроме того Павел советует спать не меньше 8 часов заниматься спортом и есть настоящую пищу что бы это ни значило Главное здесь Подписывайтесь

Дуров раскрыл свои правила здорового образа жизни По его словам нужно спать 8 часов и более есть настоящую еду заниматься спортом не нервичать не пить не курить не принимать таблетки Так Дуров ответил на вопрос пользователя X который спросил в чем секрет людей которые редко болеют ВПШ

Основатель Telegram Павел Дуров поделился советами как редко болеть Спите более 8 часов ешьте натуральные продукты занимайтесь спортом не нервничайте никогда не пейте никогда не курите никогда не принимайте таблетки Ранее Дуров отмечал что уже более 20 лет не курит и не употребляет алкоголь Кроме того предприниматель рассказывал что принимает ледяную ванну по утрам Температура воды по его словам всегда около нуля градусов

Павел Дуров поделился секретом как не болеть Основатель Telegram вновь поделился в соцсети X своими правилами здорового образа жизни которые помогают ему не болеть Итак среди советов Дурова спать больше 8 часов питаться натуральными продуктами заниматься спортом избегать стресса и полностью отказаться от алкоголя курения и любых таблеток Предприниматель напомнил что уже более 20 лет не употребляет алкоголь и не курит а также регулярно практикует ледяные ванны settersmedia news

Павел Дуров дал советы как болеть реже В числе его рекомендаций отказ от алкоголя курения и таблеток а также восьмичасовой сон