Психологи рекомендуют способы борьбы с осенней хандрой

Лень действенный способ в борьбе с осенней хандрой рассказала психолог Екатерина Игонина Специалист рекомендовала также постараться чаще бывать на улице и создавать больше ярких источников света дома Позвонить друзьям а лучше встретиться с ними

Действенным способом в борьбе с осенней хандрой может стать лень рассказала психолог Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина Специалист рекомендовала также в пасмурные дни постараться чаще бывать на улице и создавать больше ярких источников света дома moscow on air

Психолог Екатерина Игонина работающая в Московской службе психологической помощи подчеркивает что одним из эффективных методов борьбы с осенним унынием является качественный отдых Также специалист рекомендует проводить больше времени на свежем воздухе в серые дни и применять яркие осветительные элементы в декоре своего жилья

Лень помогает бороться с осенней хандрой психологи Также специалисты рекомендуют в пасмурные дни гулять встречаться с друзьями и и создавать дома больше ярких источников света

Лень действенный способ в борьбе с осенней хандрой считают психологи Специалисты также порекомендовали стараться чаще бывать на улице и создавать больше ярких источников света дома Позвонить друзьям а лучше встретиться с ними Кроме того по мнению экспертов чтобы вернуть оптимистичный настрой можно рассортировать фотографии из отпуска и отобрать лучшие для печати Источником хорошего настроения станет и вкусная еда НОВЫЙ МЕЛИТОПОЛЬ