Психологи рекомендуют способы борьбы с осенней хандрой

Лень действенный способ в борьбе с осенней хандрой рассказала психолог Екатерина Игонина Специалист рекомендовала также постараться чаще бывать на улице и создавать больше ярких источников света дома Позвонить друзьям а лучше встретиться с ними

Действенным способом в борьбе с осенней хандрой может стать лень рассказала психолог Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина Специалист рекомендовала также в пасмурные дни постараться чаще бывать на улице и создавать больше ярких источников света дома moscow on air

Психолог Екатерина Игонина работающая в Московской службе психологической помощи подчеркивает что одним из эффективных методов борьбы с осенним унынием является качественный отдых Также специалист рекомендует проводить больше времени на свежем воздухе в серые дни и применять яркие осветительные элементы в декоре своего жилья

Лень помогает бороться с осенней хандрой психологи Также специалисты рекомендуют в пасмурные дни гулять встречаться с друзьями и и создавать дома больше ярких источников света

Лень действенный способ в борьбе с осенней хандрой считают психологи Специалисты также порекомендовали стараться чаще бывать на улице и создавать больше ярких источников света дома Позвонить друзьям а лучше встретиться с ними Кроме того по мнению экспертов чтобы вернуть оптимистичный настрой можно рассортировать фотографии из отпуска и отобрать лучшие для печати Источником хорошего настроения станет и вкусная еда НОВЫЙ МЕЛИТОПОЛЬ

Психологи советуют колымчанам два простых способа для борьбы с осенней хандрой По данным исследования психиатров 19 россиян чувствуют апатию осенью 59 опрошенных говорят что не замечают на себе влияния этого времени года Правда ли что на над нашей психикой властны изменения в природе и как бороться с осенней хандрой если она все таки пришла kolymaplus