Фильмы ужасов способствуют развитию стрессоустойчивости, утверждают исследователи

Фильмы ужасов помогают мозгу справляться со страхом и неопределённостью ученые Это как тренировка для мозга где человек сталкивается с опасностью но в безопасной обстановке и учится управлять своими эмоциями Для мозга это безопасный способ испытать страх и потренироваться переживать его Подписаться Прислать новость

Хорроры помогают выжить психологи доказали что фильмы ужасов хорошо работают как тренажёр перед кризисами Во время пандемии у фанатов хорроров в разы реже встречались тревожность и бессонница Оказалось они заранее прожили апокалипсис через кино и мозг научился не паниковать а действовать То есть любители пугать себя ужастиками получают пожизненную стрессоустойчивость Страшно полезное кино

Кинопрофилактика и контентотерапия Психологи выяснили что просмотр фильмов ужасов способен закалять нервную систему и в дальнейшем помогать легче справляться со стрессом и другими неприятными жизненными ситуациями Культкритик Абзаца Анатолий Сушко считает что такой механизм действительно работает и в других жанрах контента Однако влияние на человека он может оказывать не только в положительную сторону но и в отрицательную Подпишитесь на Абзац TG VK Дзен MAX Rutube

Фильмы ужасов помогают справиться с неопределенностью эту теорию подтвердили ученые Они узнали что благодаря ужастикам можно натренировать прогнозирование и научиться управлять тревожностью По сути ученые заявляют что переживать ситуации страха может оказаться полезным для людей Как они это видят мозг постоянно пытается предугадать что будет дальше это нормальное его состояние Но если случается плот твист и мы сталкиваемся с обманутыми ожиданиями мозгу приходится переучиваться обновляться и запоминать новые вероятности При этом важно и время которое уходит на переобучение Если вчера вы смотрели ужастик и не угадали сюжетный поворот а сегодня распознали такой же вы почувствуете удовлетворение Это может стимулировать желание смотреть хорроры чаще развивая любопытство Контролируемая неопределенность помогает мозгу расслабиться и лучше регулировать чувства Как итог мы чувствуем контроль над собственными эмоциями тревожность снижается а настроение улучшается Главное не перестараться Вот теперь к Хэллоуину точно готовы

Фильмы ужасов помогают избавиться от тревожности и неопределенности Согласно новому исследованию фильмы ужасов имеют такую популярность у людей так как создают контролируемую среду в которой наш мозг практикуется в прогнозировании и управлении неопределённостью За основу исследования была взята теория функций мозга известная как предиктивная обработка Концепция предполагает что мозг постоянно строит прогнозы относительно поступающей сенсорной информации Исследователи пришли к выводу что подобные тренировки в общем и целом весьма полезны для нашего мозга так как способствуют его развитию борьбе с тревогой в неконтролируемых ситуациях и чувством неопределенности А вы любите фильмы ужасов да люблю пощекотать себе нервы оказывается это еще и полезно для мозга терпеть не могу половина из них очень глупые а вторая еще глупее мир наука культура здоровье

Фильмы ужасов помогают управлять тревожностью Ученые выяснили что просмотр фильмов ужасов может тренировать нашу способность прогнозировать события и управлять тревогой Мозг человека стремясь предсказать будущее обновляет свои сценарии в ответ на неожиданные повороты сюжета Этот процесс контролируемой неопределенности помогает мозгу адаптироваться и лучше справляться с эмоциями В результате снижается уровень тревожности и повышается настроение Однако важно не переусердствовать с количеством просмотренных ужастиков Давайте вместе снижать тревожность и улучшать настроение делитесь лучшими фильмами ужасов в комментариях Подпишись Пришли Отзыв