Исследование Корнеллского университета: крепкие социальные связи замедляют старение

Прочные социальные связи замедляют биологическое старение выяснили американские психологи Эффект кумулятивный то есть важна глубина и широта социальных связей на протяжении все жизни Не только поддержка друзей но отношения с родителями в детстве связь с местным сообществом и религиозными общинами Больше новостей в Daily News

Крепкие социальные связи замедляют старение Исследование Корнеллского университета на 2117 взрослых показало тепло в отношениях поддержка друзей и участие в сообществах укрепляют иммунитет снижают воспаления и замедляют старение Так что тот кто умеет дружить дольше проживет дружба продлевает жизнь еще одно исследование от ноунейм ученых НЕ МОРГЕНШТЕРН

Со старением помогут справиться социальные сети связи Американские учёные выяснили что крепкие социальные связи на протяжении всей жизни способны физически замедлить процесс старения клеток организма Результаты исследования были опубликованы в журнале Brain Behavior Immunity Health Исследователи проанализировали данные 2117 человек среднего возраста по четырём ключевым аспектам теплота в отношениях с родителями связи с соседями участие в религиозных сообществах и эмоциональная поддержка друзей Затем было проведено исследование биологических параметров респондентов Результаты показали что люди ведущие активную социальную жизнь имеют более молодой биологический возраст Люди с более насыщенными и устойчивыми социальными связями буквально стареют медленнее на клеточном уровне Хорошее старение означает сохранение здоровья и социальных связей они неразделимы отмечает глава проекта Энтони Онг Вероятно этим объясняется упадок сил проявляющийся у затворников отказывающихся от социальной жизни Здесь можно вновь вспомнить о людях крысах которые пытаются никак не взаимодействовать с социумом Люди крысы NILF и NEET Они среди нас urallive

BB IH поддержание социальных контактов ведёт к замедлению старения Учёные из Корнеллского университета пришли к выводу что крепкие социальные связи способны замедлить биологическое старение организма и снизить уровень воспалительных процессов Исследование опубликовано в журнале Brain Behavior Immunity Health BB IH В основе работы лежат данные более двух тысяч взрослых участников долгосрочного проекта MIDUS Midlife in the United bloggerstar net component k2 item 107029

Друзья замедляют старение на клеточном уровне Ученые из Корнельского университета возможно доказали то что многие подозревали интуитивно Крепкие социальные связи буквально тормозят биологическое старение Причём речь идёт не о психологическом комфорте а о конкретных молекулярных изменениях в организме Исследователи под руководством профессора Энтони Онга проанализировали данные 2100 американцев среднего возраста Но вместо стандартного подхода женаты не женаты или сколько у вас друзей команда разработала комплексный показатель накопленное социальное преимущество CSA Что туда вошло Теплота и поддержка родителей в детстве Связь с местным сообществом Участие в религиозной жизни Эмоциональная поддержка от друзей и семьи на протяжении жизни По сути вся глубина и широта социальных контактов человека с рождения до настоящего момента У участников взяли анализы крови и измерили эпигенетические часы молекулярные маркеры показывающие биологический возраст организма Использовали семь разных часов включая GrimAge и DunedinPACE самые точные предикторы риска заболеваний и продолжительности жизни Результаты впечатляют Люди с высоким уровнем CSA показали значительно более молодой биологический возраст по всем эпигенетическим часам Особенно сильный эффект наблюдался для GrimAge β 0 09 до 0 10 и DunedinPACE β 0 12 Говоря простым языком их клетки старели медленнее У социально активных людей обнаружили более низкие уровни интерлейкина 6 IL 6 ключевого воспалительного маркера связанного с болезнями сердца диабетом и нейродегенерацией Хроническое воспаление или инфламэйджинг считается одним из главных механизмов старения И вот оказалось что социальные связи его эффективно подавляют Интересная деталь на краткосрочные маркеры стресса вроде кортизола и катехоламинов социальные связи не влияли Это подтверждает гипотезу дело не в сиюминутном снижении стресса а в долгосрочной биологической перестройке организма Механизм работает через несколько путей Социальная поддержка модулирует экспрессию генов через метилирование ДНК Она снижает системное воспаление через регуляцию цитокинов И самое главное эффект накапливается со временем Тёплые отношения с родителями в детстве формируют базу Дружба и вовлечённость в сообщество во взрослом возрасте её укрепляют Конечно у исследования есть ограничения Дизайн кросс секционный так что о причинно следственной связи говорить рано Возможно здоровые люди просто легче заводят друзей Нужны продольные исследования с повторными измерениями биомаркеров Но на заметку взять можно vselennayaplus

Крепкие социальные связи замедляют СТАРЕНИЕ на клеточном уровне Учёные проанализировали данные 2117 человек среднего возраста на предмет глубины и ширины их социальных контактов Теплоту отношений с родителями Принадлежность к сообществам Участие в религиозных группах Поддержку друзей и семьи Выяснилось что у людей с более развитыми социальными связями более медленное клеточное старение лучший иммунитет а также лучше состояние уровня уровень гормонов и меньше воспалений Срочно встречаемся с корешем чтобы сделать вклад в свою молодость

Крепкие социальные связи замедляют клеточное старение Исследование показало что тепло в отношениях участие в сообществах и поддержка друзей связаны с замедленным старением сильным иммунитетом и меньшими воспалениями Подписаться Прислать новость

Крепкие социальные связи замедляют процесс старения доказали учёные Эксперты сравнивают социальные контакты с пенсионным счётом чем раньше инвестировать и чем регулярнее поддерживать отношения тем заметнее будет результат Кроме того исследования показывают что у общительных людей иммунная система значительно сильнее чем у тех кто ведёт замкнутый образ жизни

Крепкие социальные связи замедляют старение выяснили учёные Корнеллского университета Были проанализировали данные 2117 взрослых Исследование показало что тепло в отношениях участие в сообществах и поддержка друзей связаны с замедленным старением сильным иммунитетом и меньшими воспалениями