Секреты долголетия: исследование генетики Марии Браньяс Морера

В 2023 году Мария Браньяс Морера из Испании официально считалась старейшим человеком в мире пока не умерла в возрасте 117 лет и 168 дней Чтобы раскрыть секреты необычайного долголетия группа исследователей провела глубокое изучение её генетики микробиома и образа жизни Йогурт удивил всех www ridus ru n 701215 ridusnews

Дело в йогурте Ученые раскрыли секрет долголетия старейшей жительницы Земли С 17 января 2023 года по 19 августа 2024 Мария Браньяс Морера из Испании являлась самой пожилой женщиной на планете Она скончалась в восрасте 117 лет и 168 дней Ученые изучили генетику и ее образ жизни чтобы узнать секрет ее долголетия В возрасте 116 лет у Марии взяли образцы крови слюны и стула для глубокого генетического анализа Результаты показали что ее липидный обмен был одним из самых эффективных из когда либо зарегистрированных уровень холестерина был очень низким благодаря сбалансированному питанию и особым генам которые способствуют быстрому расщеплению вредных веществ Мария не курила и не употребляла алкоголь придерживалась средиземноморской диеты с большим количеством овощей фруктов бобовых и оливкового масла а также ежедневно ела три порции простого натурального йогурта без сахара Одним из главных открытий ученых стало обнаружение у нее в кишечнике высокого уровня бактерий Actinobacteriota включая пробиотические Bifidobacterium Обычно с возрастом их становится меньше но у долгожителей таких как Морера их количество повышено что связано с уменьшением воспалительных процессов и рядом полезных эффектов для здоровья Регулярное потребление йогурта как полагают исследователи помогло сохранить этот полезный микробиом Исследование также использовало эпигенетические часы основанные на метилировании ДНК чтобы определить как биологический возраст Марии отличался от ее фактического В итоге выяснили что биологически она была примерно на 23 года моложе своего паспортного возраста Фото Manel Esteller naukatv ru все наши каналы Наука в Мах

Вот уж у кого точно хорошие гены так у Марии Мореры NY Times опубликовали результаты вскрытия 117 летней испанской долгожительницы которая завещала свое тело науке Ученые пытались определить что в генах женщины позволило ей дожить до такого возраста вплоть до своей смерти в 2024 году Мария была старейшим живущим человеком в мире Мария придерживалась средиземноморской диеты ходила по часу каждый день вплоть до 2000 го а на пианино играла до 2020 Каждый день женщина съедала по три йогурта После вскрытия ученые отметили что у в ее кишечнике было огромное количество полезных бифидобактерий их росту как раз способствовали кисломолочные продукты Ну и никакого курения и алкоголя Генетики все же обнаружили специфичный набор генов которые потенциально могли сделать Марию долгожительницей ее дочери уже перешли порог в 90 лет но сын который жил обычную жизнь не придерживаясь ЗОЖа с схожим набором генов умер в 52 года Поэтому фанатам велнесса и биохакинга ученые советуют обратить внимание на простые истины Марии а не на очищение крови за десятки тысяч долларов