Секс после 23:00 может негативно сказаться на здоровье и сне, предупреждают специалисты

Секс после 23 часов вреден для здоровья заявили врачи Поздний интим может мешать полноценному сну и препятствовать восстановлению организма заявила сексолог Ольга Бурлакова Всё из за мелатонина гормона который активизируется с наступлением темноты и отвечает за омоложение Поэтому эксперт посоветовала перенести время для любви на более раннее до 21 30 retailrus

Секс после 23 00 вреден для здоровья сексологи Он мешает полноценному сну и препятствовать восстановлению организма из за мелатонина который активизируется с 21 до 23 часов и отвечает за омоложение Специалисты советуют перенести время для любви на более раннее до 21 30

Секс после 23 часов опасен для здоровья доказали учёные Из за него организм не может восстановиться ему сильно не хватает мелатонина Этот гормон вырабатывается как раз с 21 до 23 часов Идеальное время для утех до 21 30 после этого лучше лечь спать Прямой эфир

Шок Секс после 23 00 может быть вреден Секс поздно вечером может обернуться проблемами со сном и плохим самочувствием на следующий день Об этом предупредила сексолог Ольга Бурлакова в интервью Life Эксперт особенно предостерегла людей с чувствительной нервной системой даже положительные эмоции способны нарушить ночной отдых и удвоить время засыпания Лучше завершить интим до 23 00 советует она Причина кроется в мелатонине гормоне сна который достигает пика именно между 21 00 и 23 00 Он помогает быстрее засыпать и восстанавливать силы При сильном стрессе или тревоге лучше переносить близость на утро это снизит нагрузку на нервную систему и обеспечит полноценный отдых

Секс после 23 00 убивает ваш организм и сон предупреждают врачи Всё из за мелатонина Этот гормон вырабатывается с 21 до 23 часов Без него организму очень тяжело восстановиться Лучше всего успевать заниматься сексом до 21 30 а потом сразу ложиться спать Только в этом случае вы нормально выспитесь и не нарушите внутренние процессы отмечают специалисты bankoffo

Занятия сексом после 23 00 убивают организм и сон предупредили сексологи Причина мелатонин Этот гормон вырабатывается с 21 до 23 часов После поздних утех организму сложнее восстанавливаться Лучше всего его планировать до 21 30 а после ложиться спать

Секс после 23 00 вреден В позднее время он мешает выработке мелатонина без него организму сложно восстановиться Время для любви лучше перенести на более раннее время Составляем расписание