Эксперты назвали три позы для похудения во время секса

3 лучших позы секса для похудения эксперты рассказали в каком положении сжигается больше всего калорий Правда чтобы превратить секс в полноценную тренировку придется действительно попотеть активность должна длиться не менее 30 минут Поза при которой женщина закидывает партнёру ноги на плечи Мужчина сжигает 210 калорий а женщина 106 Секс стоя 198 калорий для проникающего партнера и 145 для принимающего Догги стайл 182 ккал для мужчины 103 ккал для женщины Честно говоря после инфы о 30 минутах можно было дальше не читать

ТОП 3 позы В СЕКСЕ для похудения эксперты собрали лучший интимный тренинг для сжигания калорий Ноги на плечи лежа на спине мужчина сжигает 210 ккал а женщина 110 ккал Стоя у стены мужчина сжигает 200 ккал а женщина 150ккал Можно усложнить чтобы сжечь больше Догги стайл мужчина сжигает 180 ккал а женщина 100 ккал Кидаем приглашение на тренировку Провод

Были названы три самые эффективные позы для секса чтобы сжигать калории Британская компания NowPatient создала sexercise calculator калькулятор секса как фитнеса где позы ранжированы по энергозатратам Так они хотят доказать что спортзал не нужен если у вас есть спальня ТОП позы по сжиганию калорий за 30 минут Butter Churner загуглите до 211 ккал у мужчины и 106 ккал у женщины Секс стоя 198 калорий для мужчины и 145 женщины Догги стайл 182 ккал для мужчины и 103 ккал для женщины Самыми неэффективными оказались позы 69 78 ккал и наездница 39 ккал Худеем правильно r BrandNewSentence

Секс помогает похудеть лучше спорта говорят эксперты Они назвали несколько поз благодаря которым можно скинуть большое количество калорий Так 30 минут в позе у стены сожгут 200 ккал мужчине и 150 ккал женщине а полчаса догги стайла помогут сбросить 180 и 100 ккал соответственно retailrus

Секс помогает похудеть лучше чем спорт при этом активность должна длиться около 30 минут рассказали ученые В каком положении сжигается больше всего калорий Лежащая женщина закидывает партнёру ноги на плечи Мужчина сжигает 210 калорий дама 106 Секс стоя 198 калорий сжигаются у мужчины 145 у женщины Догги стайл 182 калорий у мужчины 103 у женщины Вы знаете кому отправить